زندگی سالم

چرا حملات قلبی در زمستان شایع تر استسلامت قلب برای یک زندگی طولانی و سالم از اهمیت ویژه ای برخوردار است. مراقبت از قلب در زمستان اهمیت بیشتری دارد، زیرا خطر حمله قلبی ...

۰ ۸۹۵

منافع کلاژن ماهی برای پوست آیا گاهی احساس کردید که پوستتان مانند پوست ماهی نرم است؟ پوست ماهی واقعاً نرم بوده و علت آن این است که کلاژن نوع ۱ با غلظت بسیار بالایی در پ...

۰ ۱۱۰۱

فسفر ، مس ، منیزیم ، پتاسیم و منگنز؛ عناصر و مواد مغذی هستند که حتی در مقادیر کم هم برای عملکرد مناسب بدن ما ضروری است. ریز مغذی های معدنی چیست؟"ریز مغذی ها" موادی هستن...

۰ ۱۰۵۴

فریز کردن اصولی مواد غذاییشاید تعجب خواهید کرد که چه چیزی باعث ایجاد بلورهای یخی در غذاهای یخ زده و نحوه جلوگیری از آنها می شود.برای کسانی که زندگی شلوغی دارنند و مشغ...

۰ ۱۴۲۰

علائم لخته شدن خون در بدنلخته خون توده یک سلول و پروتئین در خون شما است.لخته در هنگام آسیب دیدگی به کندی خونریزی کمک می کند. معمولاً وقتی بهبود می یابید از بین می رود. ا...

۰ ۷۶۷

جوانسازی بدنبه طور مرتب پیشنهاد می شود ،هرروزهشت لیوان آب بنوشید.نوشیدن آب باعث می شود که بدن شما سم زدایی شود ، یعنی تمام سموم بدن از طریق کلیه خارج می شود و بهمین دل...

۰ ۹۳۱

مزایای آبآیا متوجه شدید وزن بدن شما تقریباً 60 درصد آب است؟ بدن شما در کل سلول ها ، اندام ها و بافت های خود از آب استفاده می کند تا به مدیریت درجه حرارت آن و حفظ سایر ظرف...

۰ ۱۰۵۱

نکاتی برای ناخن های سالمآکادمی پوست آمریکایی در تحقیقی متوجه می شود که ناخن های کوتاه و مانیکور شده باورنکردنی به نظر می رسند ،و بدلیل کوتاه بودن دیگرخاک و ارگانیسم ...

۰ ۱۰۵۱

نمی دانید هنگام بارداری چه بخورید؟سالم ترین رژیم بارداری برای تغذیه کودک و در طول دوران بارداری شما ، و زمان شیردهی و پس از آن وجود دارد.که بسیاری از خانم ها به دنبال ...

۰ ۱۰۶۵

سلامتی کودک و مادر؟موارد احتیاطی که باید رعایت شود و کدام غذاها را برای استفاده انتخاب کنید هر مرحله از بارداری نیازهای غذایی مختلفی دارد و رژیم غذایی با مصرف صحیح م...

۰ ۱۱۳۴

یداین ماده معدنی چه کارکردهایی برای رفاه بزرگسالان و کودکان دارد ، بطور فزاینده در مرکز مداخلات مهم پیشگیرانه بهداشت عمومی؟ ید چیست و برای چه استفاده می شود ...ید عنص...

۰ ۷۵۰

خوبی و رفاه آخرین روند مدیتیشن و آرامشتکنیک های مراقبه را کشف کنید که می تواند به بهبودی آرامش شما کمک کند.روزگاری داستانهای مادربزرگ ها بود که ما را به آرامش و همراه...

۰ ۸۴۹

تکنیک ها و اولویت های آشپزیهنگام انتخاب ماهی ، اولین کاری که باید انجام دهید تا ببینید آیا تازه آن است ، رنگ آن را ببینید. اگر رنگ آن روشن است و ظاهری تازه دارد ، ماهی ش...

۰ ۱۰۳۳

روغن تسکین دهنده دردمفصل یک قسمت اساسی و حیاتی بدن انسان است زیرا به حرکت مؤثر اندام ها و سایر قسمت های بدن کمک می کند. مفصل بخشی از بدن بیرون زده است که اغلب با چشم غیر...

۰ ۱۰۳۰

بقراط ، "پدر پزشکی" (460 تا حدود 375 سال قبل از میلاد مسیح) ، به استقرار محبوبیت چشمگیر پیچک به عنوان یک گیاه دارویی کمک کرد. او هنوز چیزی در مورد مواد درمانی آن نمی دانست ، ...

۰ ۱۱۴۳

همه چیز در مورد موضوعی است که از نظر تغذیه و سلامتی و از اهمیت اساسی برای سلامتی که از طریق جدول عبور می کند ، باید بدانیم.چربی ها ، که معمولاً "چربی ها" نامیده می شوند ،...

۰ ۱۰۲۴

اهمیت افزودن میوه و سبزیجات به رژیم غذایی معمول به خواص مفید بیشماری برای سلامتی ما کمک می کند.بیایید در مورد این موضوع با متخصص تغذیه ما ، دکتر آندره دل سپپیا صحبت کن...

۰ ۱۱۵۳

خوراک مغز را فراموش نکنید.یکی از شاخص ترین عملکردهای شناختی عالی ، حافظه فرد است. داشتن یک حافظه تیغ تیز باعث می شود شما در امتحانات یا تکالیف کاری خود به خوبی عمل کنی...

۰ ۱۲۴۳

بیماری کلیه در بین بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 بسیار شایع است و تحقیقات نشان می دهد از هر سه بیمار مبتلا به دیابت ، حداقل یک نفر به بیماری مزمن کلیه مبتلا است. بنابرای...

۰ ۱۰۶۳

حدس بزن چی شده؟منابعی وجود دارد که به شما نشان می دهد چگونه خال ها را به طور طبیعی حذف کنید. ممکن است بسیاری از افرادی که از خال های رنج می برند تسلیم شده باشند ، اما هر...

۰ ۹۰۹

درباره روغن سیاه دانه روغن دانه سیاه به دلیل داشتن چندین مزیت سلامتی ، بیش از 1000 سال است که مورد استفاده قرار می گیرد. این دانه از گیاه به نام Nigella sativa تهیه می شود که در ...

۰ ۱۱۲۸

کبد چربآیا از بیماری کبد چرب رنج می برید؟ آیا در طول روز بدون انجام کارهای بیش از حد احساس ناراحتی و خستگی می کنید؟ خوب است. وضعیت بیماری کبد چرب برگشت پذیر است. چند رو...

۰ ۱۳۵۲

فواید آلوئه ورا: اگر به دنبال راه های کاهش وزن بدون ورزش هستید ، محصولاتی وجود دارد که معمولاً توصیه می شود. یکی از آنها آب آلوئه ورا است. در اینجا اطلاعات بسیار خوبی د...

۰ ۱۳۰۴

11 مزایای سلامتی اثبات شده از کینوا ( Quinoa )Quinoa فاقد گلوتن است ، پروتئین بالایی دارد و یکی از معدود غذاهای گیاهی است که حاوی مقادیر کافی از هر 9 اسید آمینه ضروری است.همچنی...

۰ ۱۰۴۲