زندگی سالم

مزایای خواص تغذیه ای وکاربرد روغن سبوس برنجروغن ازسبوس ولایه بیرونی دانه برنج استخراج می شود.معمولاً در بسیاری از کشورهای آسیایی از جمله ژاپن ، هند و چین به عنوان رو...

۰ ۱۳۲۷

خواص و فوائد دارچیندارچین یکی از آن ادویه های خوش عطر و البته بسیار مفید است که برای سلامتی فوق العاده است.این ادویه سرشار از «آلدئید سینامیک» است که به عنوان یک ترکی...

۰ ۱۲۰۸

10 سوال متداول در مورد ارتوپدی1. ارتوپدی چیست؟ارتوپدی یک تشخیص پزشکی است که بر روی تشخیص ، اصلاح ، پیشگیری و معالجه بیماران مبتلا به اختلالات استخوان ، مفاصل ، ماهیچه ...

۰ ۱۱۶۷

علل ، عوامل خطر و تشخیصبه طور معمول ، ما نمی توانیم آنچه را که درون استخوانهایمان اتفاق می افتد احساس کنیم. با این وجود ، در طول زندگی ، سلول ها به طور مداوم چارچوب میک...

۰ ۱۱۶۵

تنگی نخاع چیست؟ستون فقرات ستونی از استخوان ها به نام مهره ها است که ثبات و پشتیبانی از بدن فوقانی را فراهم می کند. این ما را قادر می سازد به چرخش و پیچاندن بپردازیم.اعص...

۰ ۶۷۰

کمردرد/ علتهایی که باعث کمردرد می شود؟بسیاری از آمریکایی ها درد کمر را تجربه کردنند. در حقیقت ، کمردرد یکی از شایع ترین مشکلات ارتوپدی است. مطالعات نشان می دهد که حدو...

۰ ۵۰۴

درد آرتریت هرگز خوشایند نیست. در حالی که ممکن است آشپزخانه اولین جایی نباشد که برای مقابله با علائم ورم مفاصل فکر می کنید ، یک رژیم ضد التهابی ممکن است به کنترل درد و ت...

۰ ۱۱۶۳

قهوه و چای | محبوبترین نوشیدنیها در جهاننوشیدن چای یا قهوه تازه از یک لیوان زیبا ؟ احتمالاً دلایل مختلفی برای نوشیدن قهوه ، چای یا هر دو دلیل وجود دارد. به دنبال سالم ت...

۰ ۷۶۷

10 غذایی که به کاهش درد مفاصل کمک می کنندبن فرانکلین وقتی گفت: "هر اونس پیشگیری ارزش یک پوند درمان را دارد." ما موافق هستیم ، بنابراین متخصصان ارتوپدی ما بیماران را به ا...

۰ ۵۲۸

رایحه یا بوی شکلات باعث افزایش امواج مغزی می‌شود که خود موجب آرامش می‌گردند. برای تهیه یک پوند (450 گرم) شکلات، تقریبا 400 دانه کاکائو مصرف می‌شود. در هر ثانیه، آمریکای...

۰ ۱۱۷۵

اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یک وضعیت سلامت روان است که در اثر یک واقعه وحشتناک ایجاد می شود - یا آن را تجربه کرده یا شاهد آن هستید. علائم ممکن است شامل فلاش بک ، کابوس و...

۰ ۷۸۵

حقایقی اساسی که زندگی شما را تغییر خواهند دادجای تعجب است که از دست دادن چیزهای مهم زندگی آسان است. تحول در زندگی حاصل تمرکز بر مسائل مهم زندگی است. احتمالاً نمی‌توان...

۰ ۱۱۵۶

"قدرت تفکر مثبت" یک مفهوم عامه پسند است و گاهی اوقات می تواند کلیشه ای هم شود و اما مزایای جسمی و روحی تفکر مثبت با مطالعات متعدد علمی نشان داده شده است. یک ذهنیت مثبت م...

۰ ۷۹۲

با جستجوی برخی از دستور العمل های گیاهی که تهیه آن آسان است ، شروع کنید. مواد و طعم دهنده هایی را انتخاب کنید که می دانید خانواده شما از خوردن آن لذت خواهند برد. هفته ا...

۰ ۶۴۰

بهترین غذاهایی که قبل از ورزش می خورید کدام است و چه موقع باید آنها را بخورید؟ یاد بگیرید که چگونه در زمان مناسب غذاهای مناسب را میل کنید ،ورزش منظم و مصرف یک رژیم غذا...

۰ ۱۰۱۰

ویتامین C آنتی‌اکسیدان قوی است که علاوه بر از بین بردن سلول‌های بد و رادیکال‌های آزاد در بدن از تشکیل سلول‌های سرطانی و ابتلا به سرطان جلوگیری می‌کند.ویتامین C و آن...

۰ ۱۷۷۶

چرا خانه تکانی انجام می دهید یا اصلا چرا خانه تکانی را عید به عید انجام میدهید چرا نباید هر چند ماه یکباره خانه تکانی کرد،در هر دیاری آیینی برگرفته از خلق و خوی مردمان...

۰ ۸۸۷

نقرس نوعی ورم مفاصل است که در اثر اسید اوریک بیش از حد در جریان خون ایجاد می شود. علائم نقرس به دلیل تشکیل کریستالهای اسید اوریک در مفاصل و واکنش بدن به آنها است. نقرس ا...

۰ ۹۴۰

آیا با اضطراب زندگی می کنید ؟ در اینجا 11 راه برای مقابله وجود دارددر زمان پاسخ دادن به داشتن اضطراب احساس می کنید ضربان قلب تان سریعتر می شود؟یا در هنگام مواجه شدن با ...

۰ ۹۱۹

کنترل قند با ۱۰ ماده غذایی/ غذای برتر برای کنترل دیابتخوردن بهترین غذاها در هنگام ابتلا به دیابت می تواند سخت باشد.هدف اصلی این است که سطح قند خون به خوبی کنترل شود.با ...

۰ ۱۱۲۳

تناسب اندام /سالم ترین غلات بدون گلوتن کدام استغلات کامل - آنها به طور معمول از نظر آهن ، منیزیم ، منگنز ، فسفر ، سلنیوم ، ویتامین های گروه B و فیبر غذایی بسیار سرشار هس...

۰ ۱۰۲۳

میگرن فقط سردرد نیست ،شایع‌ترین انواع سردرد، سردردهای میگرنی و تنشی هستند. میگرن سردردی است که غالباً زمینه ژنتیکی دارد، در خانم‌ها بیشتر دیده می‌شود و از نظر شدت،...

۰ ۱۰۵۳

غذاهایی که بدن ما را از آلودگی هوا محافظت می کنندسازمان بهداشت جهانی تخمین می زند سالانه 7 میلیون نفر در اثر آلودگی هوا جان خود را از دست می دهند. پوشش خبری در مورد مسا...

۰ ۸۶۸

منابع ویتامین B کدامندبدن انسان به تمامی ویتامین ها به مقدارهای مختلفی نیاز دارد و باید برای حفظ سلامتی خود از تمامی ویتامین ها بهره مند شوید.خرچنگ:ویتامین B12: میکر...

۰ ۱۴۳۴