زندگی سالم

علاوه بر ویتامین ها و مواد معدنی که تولید می کند ، بدن انسان با مصرف مکمل های اضافی از خارج ، عملکرد سالم خود را حفظ می کند. این می تواند از طریق مواد مغذی موجود در طبیع...

۰ ۸۹۱

علی رغم اندازه ریز و درشت ، دانه های چیا پر از مواد مغذی ضروری مانند اسیدهای چرب امگا آنتی اکسیدان ها و فیبر هستند.دانه‌های کوچک سیاه و سفید چیا از گیاهی به نام سالویا...

۰ ۳۴۰۷

گیاه سرخارگل یا اکیناسهاکیناسه گیاهی است که ریشه و برگ آن به طور سنتی برای اهداف دارویی استفاده شده است. با آنفولانزا مبارزه می کند به کنترل قند خون کمک می کند به...

۰ ۹۶۳

از نظر علمی ثابت شده است که امگا 3 به عنوان تنظیم کننده متابولیک عمل می کند. امگا 3 یک اسید چرب است که بر سطح لپتین هورمونی تأثیر می گذارد. این هورمون تعیین می کند چربی چ...

۰ ۷۵۳

پروتئین گیاهی سویا | فواید و مواد مغذی ،تغذیه ،مزایاسویا و حبوبات در ایام آنفولانزا و یا خطر ویروسهای بیماری زایی مثل کرونا، می‌توانند یک گزینه فوق العاده باشد و برا...

۰ ۷۹۰

هنگامی که فردی با آرتروز زندگی می کند ، بدن درحالت التهابی قرار دارد. در حالی که غذاهای دارای خاصیت ضد التهابی ممکن است علائم را کاهش دهند ، برخی از مواد غذایی حاوی مو...

۰ ۸۷۶

دنگی یک بیماری است که پشه ناقل آن است که موجب تب، خارش پوست و درد مفاصل شدید می شود. در هند، این بیماری به عنوان یک بیماری فصلی به ویژه در طول تابستان دیده می شود. این بی...

۰ ۷۵۸

این نوشیدنی های خوشمزه فقط به شما کمک نمی کنند بهتر بخوابید بلکه به شما در کاهش وزن نیز کمک می کنند ، در حالی که شما یک خواب کامل هشت ساعته دارید، برای به دست آوردن خوا...

۰ ۷۲۵

جینکو بیلوبا ، یا دوشیزه ، درخت بومی چین است که هزاران سال است که به دلیل استفاده های مختلف در آن پرورش یافته است.از آنجا که این تنها عضو بازمانده از نظم باستانی گیاها...

۰ ۲۹۹۰

عرق بیدمشک اسانسی است که از گیاه بیدمشک گرفته می‌شود، این اسانس علاوه بر عطر بسیار عالی، دارای خواص درمانی بسیاری است. بیدمشک گیاهی است از نژاد بید که سنبله‌های آن د...

۰ ۱۴۷۶

کرونا ویروس جدید (CoV) نوعی جدید از ویروس است.بیماری ایجاد شده با ویروس کرونا که به آن بیماری کرونا 2019 (COVID-19) می‌گویند، اولین بار در ووهان چین شناسایی شد. CO مخفف کرونا،

۰ ۹۴۳

غذای مناسب و ضروری برای رشد سنین مختلف کودکانکاهش فقر کودکان یک اولویت ملی است. برای ایجاد یک نظام یکپارچه حمایت اجتماعی که نیازهای کودکان کشور را برآورده کند، درک ر...

۰ ۱۱۵۲

شستن دستها مطابق توصیه سازمان بهداشت جهانیشستن دستها مطابق توصیه سازمان بهداشت جهانی مطرح می شود. نمایش 2 ، 4 ، 5 ، 6 باید با تغییر موقعیت دست (چپ در مقابل راست) انجام شو...

۰ ۲۱۵۳

ویروس کرونا / نکات تغذیه ای زیر را جدی بگیریدتقویت سیستم ایمنی بدن،‌یکی از بهترین روش‌های توصیه شده برای پیشگیری از ابتلا به کروناست.مصرف سبزیجات و میوه‌های دارای ...

۰ ۱۲۶۵

بدن انسان برای داشتن عملکرد درست به ویتامین، پروتئین، کربوهیدرات، و سایر مواد مغذی نیاز دارد تا بتواند در بهترین شرایط ممکن باشد. اما زمانی که سیستم ایمنی بدن ضعیف م...

۰ ۱۴۲۰

یک فنجان دمنوش آویشن به همراه لیمو می‎تواند به جنگ عفونت های ویروسی بدن شما از جمله سرماخوردگی برود.آویشن گیاهی علفی با ساقه ‌های کرکدار و سفید از خانواده نعناع است ...

۰ ۱۴۳۹

گونه ای از گیاهان گلدار در خانواده گیاه چنار Plantaginaceae است. این گیاه بومی اکثر اروپا و آسیای شمالی و مرکزی است ، اما در سایر نقاط جهان بطور گسترده ای طبیعی شده است. Plantago

۰ ۱۳۰۰

زیره سیاه یا Caraway یک ادویه منحصر به فرد است که به مدت طولانی در پخت و پز و گیاهان دارویی مورد استفاده قرار می گیرد .اگرچه غالباً برای یک بذر اشتباه می گیرند ، این غلاف ک...

۰ ۱۴۹۲

جو دو سر غله ای است رژیمی با فیبر بالا و حاوی آنتی اکسیدانهای قوی و ویتامینهایی اعم از B و E و غنی از املاح معدنی است.هنگامی که به یک صبحانه سالم و دلچسب فکر می کنید ، یک ...

۰ ۲۳۳۶

وقتی صحبت از پنیر خانگی می شود ، پنیر خامه ای یکی از راحت ترین و خوشمزه ترین و کاربردی ترین پنیر در تمام مصارف آشپزی است.یک نوع پنیر با بافت نرم است که قوام زیادی داشته...

۰ ۲۲۷۰

گیاه شاترهاین گیاه در آب و هوای معتدل رشد و دارای گلهای رنگارنگ که برای باغها مناسب هستند و از قرن بیستم تا به حال در پزشکی سنتی استفاده شده است.در کتب طب سنتی شاتره یا...

۰ ۲۰۹۹

مزایای سلامتی انارانار یکی از سالم ترین میوه های روی زمین است. حاوی طیف وسیعی از ترکیبات گیاهی مفید هستند که با سایر غذاها بی نظیر هستند.مطالعات نشان داده اند كه فوای...

۰ ۱۴۶۵

کفیر چیست؟کفیر نوشیدنی تخمیر شده ای است که طعم زیادی مانند نوشیدنی دوغ دارد. با استفاده از دانه های "starter" تهیه شده است ، دقیقاً همانگونه که نان خمیر ترش یک مخمر دارد. ا...

۰ ۱۲۰۴

چای بابونه نوشیدنی محبوب است که مزایای سلامتی را نیز به شما ارائه می دهد. بابونه گیاهی است که از گلهای مروارید مانند خانواده گیاه Asteraceae حاصل می شود.بسیاری از مردم از چ...

۰ ۱۲۷۲