زندگی سالم

ویتامین C آنتی‌اکسیدان قوی است که علاوه بر از بین بردن سلول‌های بد و رادیکال‌های آزاد در بدن از تشکیل سلول‌های سرطانی و ابتلا به سرطان جلوگیری می‌کند.ویتامین C و آن...

۰ ۱۸۰۰

چرا خانه تکانی انجام می دهید یا اصلا چرا خانه تکانی را عید به عید انجام میدهید چرا نباید هر چند ماه یکباره خانه تکانی کرد،در هر دیاری آیینی برگرفته از خلق و خوی مردمان...

۰ ۸۹۰

نقرس نوعی ورم مفاصل است که در اثر اسید اوریک بیش از حد در جریان خون ایجاد می شود. علائم نقرس به دلیل تشکیل کریستالهای اسید اوریک در مفاصل و واکنش بدن به آنها است. نقرس ا...

۰ ۹۴۴

آیا با اضطراب زندگی می کنید ؟ در اینجا 11 راه برای مقابله وجود دارددر زمان پاسخ دادن به داشتن اضطراب احساس می کنید ضربان قلب تان سریعتر می شود؟یا در هنگام مواجه شدن با ...

۰ ۹۴۵

کنترل قند با ۱۰ ماده غذایی/ غذای برتر برای کنترل دیابتخوردن بهترین غذاها در هنگام ابتلا به دیابت می تواند سخت باشد.هدف اصلی این است که سطح قند خون به خوبی کنترل شود.با ...

۰ ۱۱۴۰

تناسب اندام /سالم ترین غلات بدون گلوتن کدام استغلات کامل - آنها به طور معمول از نظر آهن ، منیزیم ، منگنز ، فسفر ، سلنیوم ، ویتامین های گروه B و فیبر غذایی بسیار سرشار هس...

۰ ۱۰۲۹

میگرن فقط سردرد نیست ،شایع‌ترین انواع سردرد، سردردهای میگرنی و تنشی هستند. میگرن سردردی است که غالباً زمینه ژنتیکی دارد، در خانم‌ها بیشتر دیده می‌شود و از نظر شدت،...

۰ ۱۰۵۷

غذاهایی که بدن ما را از آلودگی هوا محافظت می کنندسازمان بهداشت جهانی تخمین می زند سالانه 7 میلیون نفر در اثر آلودگی هوا جان خود را از دست می دهند. پوشش خبری در مورد مسا...

۰ ۸۷۳

منابع ویتامین B کدامندبدن انسان به تمامی ویتامین ها به مقدارهای مختلفی نیاز دارد و باید برای حفظ سلامتی خود از تمامی ویتامین ها بهره مند شوید.خرچنگ:ویتامین B12: میکر...

۰ ۱۴۵۱

در زمان بروز حمله آسمبا انقباض عضلات مجاری تنفسی، مجاری تنفسی تنگ می گردد و نفس کشیدن برای بیمار دشوار می شود. از اسپری های شل کننده عضلات استفاده کنید تا عبور هوا از ...

۰ ۴۲۰

سلامتیعاشق میوه هستید؟ آیا در حال حاضر از آکنه رنج می برید؟ شاید باور داشته باشید که میوه برای شما بد است زیرا حاوی قند زیادی است. برخی از میوه ها حاوی قند زیادی هستند ...

۰ ۶۲۵

فواید سلامتی میوهبا توجه به اینکه بسیاری از رژیم های غربی حول و حوش غذاهای حاوی چربی پرچرب می چرخند ، فواید سلامتی میوه چیزی نیست که باید نادیده گرفته شود. مصرف مقدار ...

۰ ۹۸۹

چای های گیاهی قرن ها است که وجود دارد.چای های گیاهی محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها به خصوص در روزها و شب‌های سرد سال است. علاوه بر انواع چای و قهوه که پیشینه‌ای تاریخی و فوای...

۰ ۱۰۰۴

سمولیناسرشار از مواد مغذی مانند فیبر ، فولات و منیزیم است ،همگی از قلب شما محافظت می کنند و ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهند.آرد سمولینا چیست؟ تغذی...

۰ ۱۵۳۴

سبزیجات آسیایی1-کلم چینی یا بوک چویانواع مختلفی از کلم چینی وجود دارد. انواع استاندارد این نوع کلم ، کلم نپا است. این ویتامین C بسیار پرمصرف است و این یک گزینه سالم برا...

۰ ۲۱۱۹

مفصل چگونه عمل می‎ کند؟مفاصل قسمتهایی از بدن شما هستند که استخوانهای در آن قرار می گیرند. اتصالات اجازه می دهد تا استخوان های اسکلت شما حرکت کند. اتصالات شامل موارد ز...

۰ ۱۳۰۷

فوائد و خواص میوه چینیبرای سالم ماندن مجبور نیستید روزانه به یک سیب بچسبید. مقداری از میوه های چینی را به آن بیفزایید و جوانه های طعم خود را با یک چاشنی شیرین روشن کنی...

۰ ۲۵۷۲

مزایای عرعربریدرخت عرعر ، Juniperus communis ، درختچه ای همیشه سبز است که در بسیاری از نقاط جهان از جمله آمریکای شمالی ، اروپا و آسیا رشد می کندمیوه مخروط بذر تولید می کند که م...

۰ ۱۲۴۵۱

میوه های آسیایی و فواید سلامتی آنهاآیا می خواهید میوه بیشتری به رژیم روزانه خود اضافه کنید اما از سیب و موز خسته شده اید؟ 9 میوه عجیب و غریب مغذی که ارزش سفر کردن را دا...

۰ ۸۲۶

خواص و فوائد میوه عنابمیوه عناب که با نام قرمز یا چینی نیز شناخته می شود ، بومی آسیای جنوبی است اما در سراسر جهان رواج یافته است.رنگ این میوه هاهنگام رسیدن ، قرمز تیره ...

۰ ۱۳۷۱

موها چگونه بر اثر استرس سفید می شودما داستانهایی مثل ماری آنتونییت شنیدیم که استرس باعث ایجاد تقریباً سفید شدن سریع موها می شد. اما علم پشت این پدیده هنوز ناشناخته بو...

۰ ۸۴۴

آلو کاکادو میوه ای خوشمزهاضافه کردن آلو کاکادو به رژیم غذایی شما می تواند به بهبود سلامت کلی و محافظت از سیستم ایمنی بدن کمک کند ، بنابراین دانستن اطلاعات بیشتر در مو...

۰ ۱۴۶۴

گل آلسترومریا یا سوسن پروییآلستومریا فداکاری ، عشق ، دوستی ، توجه و صمیمیت و هواخواهیبرگهای رو به پایین و شکوفه های رنگی روشن، این خصوصیاتی است که آلسترومریا را به چ...

۰ ۱۵۱۳

مزایای میوه اژدها ونحوه خوردن آناز بیرون میوه به نظر می رسد یک لامپ صورتی داغ است که با تاج گلبرگهای سبز پیچیده شده است. میوه بسیار زیبا و در عین حال بسیار عجیب و غریب ...

۰ ۶۶۷۱