زندگی سالم

اعتیاد به فضای مجازی چیست؟امروزه استفاده از اینترنت و رایانه در جامعه معاصر ریشه دار شده است و هنوز شیوه زندگی ما بیش از هر وسیله تکنولوژیکی دیگری تغییر کرده است. با ...

۰ ۸۷۹

آلرژی - علائم و عللطی چند دهه گذشته ، آلرژی و آسم شایع شده است و گاهی افراد از آلرژی غذایی ، تب یونجه یا آسم رنج می برندو اگزما نوعی بیماری پوستی است که در آن بیمار دچار ...

۰ ۱۰۵۷

چگونه سکته مغزی رخ می دهد؟سکته مغزی هنگامی رخ می دهد که خونرسانی به قسمتی از مغز شما قطع یا کاهش یابد ، از اکسیژن و مواد مغذی بافت مغز جلوگیری می کند. در طی چند دقیقه سل...

۰ ۱۳۳۱

از ویژگی های خلق و خوی می توان به سطح فعالیت ، منحرف بودن ، سازگاری ، حساسیت و کیفیت خلق و خوی اشاره کرد. شما با خلق و خوی خاصی متولد می شوید ، با یک نوع غالب متولد می شوی...

۰ ۱۸۵۸

تاریخچه مختصر دئودورانت ها و ضد عرق هاپیش از قرن نوزدهم ، قبل از حمام کردن معمول ، مردم از ادکلن های سنگین برای پوشاندن بوی بدن استفاده می کردند. اولین تولید کنندگان د...

۰ ۱۴۵۸

انجماد می تواند یک روش مناسب برای ذخیره مواد غذایی اضافی و وعده های غذایی پخته شده باشد.یکی از بهترین روش‌ها برای مبارزه با تولید پسماند غذا و هدر رفت آنها فریز کردن ...

۰ ۱۴۲۳

مراقبت از پوست و جلوگیری از چین و چروک ، پیری و خشکی پوستبا افزایش سن ، پوست ما نیز شروع به از دست دادن طراوت و شادابی و شروع به خشک شدن و بوجود آمدن چین و چروک می شود. و ...

۰ ۱۰۳۳

چگونه می توانم کارهای روزمره صبح را آسانتر کنم؟لبخند بزنید و به یک چیز مثبت فکر کنید. به محض بیدار شدن ، لبخند بزنید.تخت خود را مرتب کن. بلند شوید و رختخواب خود را مرتب ...

۰ ۱۱۷۱

ظروف نگهداری در اندازه، جنس و طراحی های متفاوت، برای کاربرد ها و مصارف گوناگونی ساخته و استفاده می شوند.نگهداری غذاهای باقیمانده و یا جابجایی غذاهای طبخ شده بسیار سخ...

۰ ۴۲۸۳

رژیم وگان چیست؟رژیم وگان فقط شامل مواد غذایی گیاهی (مانند سبزیجات ، آجیل ، غلات و میوه) و گیاهان است. در بیشتر موارد ، وگان غذاهایی را که از حیوانات از جمله لبنیات و تخ...

۰ ۱۰۶۸

بچه ها با بزرگ شدن وزنشان بیشتر می شود. اکثر کودکان وزن سالم دارند در حالیکه برخی از آنها کمبود وزن دارند و یا از نظر ژنتیکی لاغر هستند. اگرچه وزن و ظاهر معیارهای مناسب...

۰ ۱۷۱۷

شیرینی آقوسونون در استان مازندرانآغوز یکی دیگر از شیرینی های سنتی استان است که از آرد گندم ، شیر ، تخم مرغ ، شکر ، کنجد و گردو استفاده می کند. این نوع شیرینی ها در شب یل...

۰ ۳۸۸۶

از زمان چربی زدایی ، مردم شروع به خوردن بیشتر قند ، کربوهیدرات تصفیه شده و غذاهای فرآوری شده کردند.در نتیجه ، کل دنیا چاق تر و بیمارتر شده است.با این حال ، زمان در حال ت...

۰ ۱۴۳۳

اگر از کمبود اکسیژن رنج می برید ، می تواند منجر به بیماری های شدید تنفسی از جمله ذات الریه و آسم شود . این بیماری ها به ریه ها حمله می کنند و باعث مشکل در تنفس می شوند . ی...

۰ ۱۳۰۰

مزایای سلامتی مراقبهمدیتیشن یک فرآیند عادت برای آموزش ذهن شما برای تمرکز و تغییر مسیر افکار است. می توانید از آن برای افزایش آگاهی از خود و اطرافیان خود استفاده کنید....

۰ ۱۳۹۰

لازم است که امروز از بدن خود مراقبت کنید تا به همان اندازه که پیرتر می شوید ، بیماری ها را در معرض خطر قرار دهید ، به اندازه کافی قوی باشید.تعداد زیادی از غذاها هم سالم ...

۰ ۱۲۰۹

سلامتی، حفظ تعادل بین چربی و پروتئین مصرفی است، این تعادل را رعایت کنید،وقتی نوبت به خوردن سالم برای بدن مناسب می رسد ، کربوهیدرات ها موضوعی بحث برانگیز هستند. رایج ت...

۰ ۱۳۲۳

توفو ، که به آن "پنیر لوبیا" و "ترشی سویا" نیز گفته می شود ، مترادف با غذاهای گیاهی است. با اختراع موجود در چین ، بیش از 2000 سال پیش توفو جایگزینی برای گوشت و غذاهای حاوی ک...

۰ ۱۷۷۸

بیشتر افراد علاقه مند به دنبال رژیم های گیاهی و یا کاهش استفاده از محصولات حیوانی هستند. جابجایی از محصولات حیوانی با غذاهای غنی تر و مغذی گیاهی که در دسترس هستند ، آ...

۰ ۶۵۵

سیب زمینی یک سبزی ریشه ایی همه کاره و یک ماده غذایی اصلی در بسیاری از خانواده ها است. سیب زمینیها غده ای زیرزمینی هستند که روی ریشه گیاه Solanum tuberosum رشد می کنند، سیب زمین...

۰ ۱۰۲۹

برنج قهوه ای غذایی است که اغلب با تغذیه سالم همراه است. یک دانه کامل در نظر گرفته می شود ، برنج قهوه ای کمتر از برنج سفید فرآوری می شود که پوسته ، سبوس و جوانه آن از بین ...

۰ ۱۴۱۶

سیب زمینی ، ماکارونی و برنج همه نمونه هایی از غذاهای نشاسته ای هستند که معمولاً برای شام خورده می شوند ، اکثر دوندگان می دانند که باید ماکارونی ، برنج ، سیب زمینی یا س...

۰ ۷۱۵

با توجه به همه گیرى کروناویروس در جهان ، تمیز کردن و ضد عفونی کردن خانه از همیشه اهمیت بیشتری یافته است.تمیز کردن و ضد عفونی کردن خانه برای جلوگیری از خطر عفونت بسیار ...

۰ ۷۰۴

شایعترین مسئله بهداشتی شناختی که افراد سالخورده با آن روبرو هستند ، زوال عقل است ، از بین رفتن عملکردهای شناختی براساس اعلام انستیتوی ملی پیری ، سایر شرایط و بیماریه...

۰ ۱۵۱۳