نگهداری و آماده سازی شیر مادرعوامل مختلفی بر مدت زمان نگهداری ایمن شیر انسان تأثیر می گذارد. روش های نگهداری و آماده سازی توصیه شده می تواند به حفظ ایمنی و کیفیت شیر ...

۰ ۵۴۱

درست غذا خوردن، روند پیری را کند می کنداگر شما نیز مانند بسیاری از ما به دنبال بهترین فرمول ضد پیری هستید، خبر خوبی برای شما داریم. اگرچه ممکن است عجیب به نظر برسد، ام...

۰ ۷۶۲

آیا غذا می تواند به عنوان دارو عمل کند؟ همه چیزهایی که باید بدانیدانتخاب های غذایی به طور قابل توجهی بر سلامت تأثیر می گذارد، بر خطر بیماری تأثیر می گذارد و فواید دار...

۰ ۷۹۸

مواد غذایی و تغذیه مراقبت از چشم اصلاح و بهبود بیناییهنگامی که در مورد تغذیه و سلامتی صحبت می کنیم، اغلب بر روی مزایای آشکاری که می توانیم روی آنها اعمال کنیم تمرکز م...

۰ ۷۴۵

خطرات و علل سرطان پروستاتسرطان پروستات به وضوح با هیچ علت قابل پیشگیری مرتبط نیست. خطر ابتلا به آن به چیزهای زیادی بستگی دارد. اینها شامل سن و قومیت است.هر چیزی که می ت...

۰ ۸۲۱

بهترین غذاها برای درمان سرطان کدامند؟پرتودرمانی، شیمی درمانی، هورمون درمانی، ایمونوتراپی بیولوژیکی و/یا جراحی می تواند بر سلامت فرد و بر اشتهای فرد تأثیر بگذارد و ...

۰ ۱۰۹۴

7 غذای کم کالری که باید هنگام رژیم مصرف کنیدغذاهای کم کالری آنهایی هستند که در هر وعده کالری نسبتا کمی دارند. معمولاً سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها، مواد معدنی، ...

۰ ۱۲۲۳

غذاهای غنی از منیزیم که باید مصرف کنیدمنیزیم یک ماده معدنی مهم است که ممکن است در رژیم غذایی روزانه خود به اندازه کافی دریافت یا استفاده نکنید. خوشبختانه غذاهای مغذی ...

۰ ۱۰۹۱

بهترین ایده های غذایی برای پیاده روی چند روزه در جهاندر این مقاله ما در مورد بهترین ایده های غذایی برای پیاده روی چند روزه یا برنامه ریزی یک هفته ای صحبت می کنیم. غذاه...

۰ ۱۱۴۲

شکر سفید در مقابل عسل یا شکر قهوه ای: کدام یک را باید انتخاب کنید؟یکی از رایج ترین اجزای رژیم غذایی روزانه ما شکر است. به همه چیز از قهوه و چای گرفته تا کیک، کلوچه و سای...

۰ ۱۰۶۸

اسموتی سبز چیست؟اسموتی های سبز راه خوشمزه ای برای دریافت مواد مغذی در رژیم غذایی شما هستند، به خصوص زمانیکه به اسموتی ها فوق العاده غذا اضافه می کنید. سوپر فودها غذاه...

۰ ۱۳۵۵

چگونه والدین می توانند به کاهش وزن کودکان کمک کنند؟به عنوان پدر و مادر، همه ما تمام تلاش خود را می کنیم تا فرزندانی سالم، شاد و سازگار تربیت کنیم. اما وقتی نوبت به کاه...

۰ ۷۴۵

سالم ترین نان چیست؟متخصصان تغذیه می گویند نان ممنوع نیست. در واقع، می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد.یکی از غذاهایی که بسیاری از مردم دوست ندارند نان است.طعم آن...

۰ ۶۴۱

کدام ماده مغذی بیشتر بر عملکرد تاثیر می گذارد؟در زمینه تغذیه ورزشی، شرکت های مکمل با افتخار محصولات خود را تبلیغ می کنند و ادعا می کنند که آنها "گلوله جادویی" را برای ...

۰ ۱۵۷۵

رژیم پیشگیری از سرطانیک رژیم غذایی سالم می تواند به شما در پیشگیری یا مبارزه با سرطان کمک کند. در اینجا نحوه کاهش خطر ابتلا به غذاهای ضد سرطان وجود دارد.برخی از عوامل ...

۰ ۱۰۲۵

یک رژیم غذایی متعادلداشتن یک رژیم غذایی متعادل بخشی مهم در سالم ماندن با افزایش سن است. این می تواند به شما در حفظ وزن سالم ، داشتن انرژی و تأمین مواد مغذی مورد نیاز کم...

۰ ۵۳۷

چه مدت پس از جراحی کاهش وزن می توانم باردار شوم؟جراحی های کاهش وزن (جراحی چاقی ) ، روش های جراحی شامل تغییراتی در سیستم هضم به منظور خلاص شدن از شر وزن بیش از حد بیماران...

۰ ۱۳۱۱

غذا بخورید تا بیماری را شکست دهید هیچ غذایی وجود ندارد که بتواند سیستم ایمنی بدن ما را "تقویت" کرده و ازمبتلا شدن به بیماری جلوگیری کرده و یا بیماری را درمان کند. با ای...

۰ ۷۴۷

چگونه می توانم لک های صورتم را سریع از بین ببرم؟لکه هر نوع علامت ،تغییر رنگ یا نقصی است که روی پوست ظاهر می شود. لکه های صورت ممکن است ناخوشایند و از نظر احساسی ناراحت ...

۰ ۱۳۱۳

پروتئین، به شکلی حیاتی برای سالم و سیر نگاه داشتن شما و همچنین داشتن عضلات قوی، مهم است. متاسفانه در مورد میزان ایده آلی از مصرف پروتئین که برای بهره بردن از فواید آن ...

۰ ۷۷۴

سم زدایی طبیعی کبدکبد، عضو حیاتی قرمز قهوه ای از بدن انسان است ، در قسمت راست حفره شکمی ، درست زیر دیافراگم قرار دارد و گردش خون بسیار خوبی دارد. یعنی کبد جریان خون مضا...

۰ ۱۳۴۸

چاقی در کودکانچاقی یعنی داشتن بیش از حد چربی بدن. با اضافه وزن متفاوت است و این به معنی وزن بیش از حد است. هر دو اصطلاح بدان معنی است که وزن یک فرد بیشتر از آن چیزی است ک...

۰ ۸۲۸

ایده های میان وعده صبحانهپروتئین آنها بخشی از آنزیم هایی هستند که باعث هضم غذا میشوند ، هورمون هایی هستند که قند خون ، خلق و خوی ، رشد و سوخت و ساز را تنظیم می کنند، آن...

۰ ۱۰۵۳

غذایی که می خوریم نقش مهمی در نحوه نگاه و احساس ما دارد. ورزش منظم مهم است اما طبق تحقیقات ، تغذیه بیشترین تأثیر را در تناسب اندام ما دارد ، استفاده از غذا به عنوان یک م...

۰ ۱۴۲۱