چه زمانی در خواب رویا می‌بینم؟ما یک سوم زندگی خود را در خواب می‌گذرانیم. برای اکثر مردم جالب است که بدانند در این دوره چه اتفاقی می‌افتد و چرا خواب می‌بینیم. وقتی می...

۰ ۸۶۶

چگونه علائم کمبود خواب را درمان کنیم؟در جهان میلیون‌ها بزرگسال خواب مورد نیاز خود را دریافت نمی‌کنند. حدود ۱ نفر از هر ۵ بزرگسال کمتر از پنج ساعت در شب می‌خوابد، که ...

۰ ۴۹۶

راهنمای زنان باردار مبتلا به دیابت بارداری.دیابت بارداری وضعیتی است که در آن یک زن در دوران بارداری دچار عدم تحمل گلوکز می‌شود. این میتواند خطراتی را برای مادر و نوز...

۰ ۷۶۴

استرس چگونه بر دندان‌ها و فک ما تأثیر می‌گذارد؟در طول تجربیات استرس‌زا، غدد فوق کلیوی ما هورمون‌های استرس آدرنالین و کورتیزول را برای تسهیل پاسخ "جنگ یا گریز" سیست...

۰ ۱۱۲۰

چگونه به طور طبیعی لکه‌های تیره را در خانه از بین ببریم: علل و درمان‌هاآیا به این فکر می‌کنید که برای کاهش یا از بین بردن لکه‌های تیره روی صورتتان به کجا مراجعه کنید...

۰ ۸۵۵

آیا غذا می تواند به عنوان دارو عمل کند؟ همه چیزهایی که باید بدانیدانتخاب های غذایی به طور قابل توجهی بر سلامت تأثیر می گذارد، بر خطر بیماری تأثیر می گذارد و فواید دار...

۰ ۷۹۹

رویبوس: فواید این گیاه استثنایی را کشف کنید!رویبوس که به عنوان چای قرمز نیز شناخته می شود، گیاهی بومی آفریقای جنوبی است که در دهه های اخیر در سراسر جهان محبوبیت پیدا ک...

۰ ۹۳۴

گیاهان دارویی برای زوال عقل، بیماری آلزایمر و پیری مغززوال عقل اصطلاحی است که برای توصیف کاهش عملکرد شناختی از جمله حافظه، زبان و توانایی های حل مسئله استفاده می شود...

۰ ۱۱۲۳

5 گیاه دارویی و گیاهی با فواید قدرتمند برای سلامتیوقتی به دنبال راه هایی برای بهبود سلامتی خود هستیم، عاقلانه است که به طبیعت مادر نگاه کنیم. بسیاری از گیاهان دارویی ...

۰ ۱۱۶۱

چگونه والدین می توانند به کاهش وزن کودکان کمک کنند؟به عنوان پدر و مادر، همه ما تمام تلاش خود را می کنیم تا فرزندانی سالم، شاد و سازگار تربیت کنیم. اما وقتی نوبت به کاه...

۰ ۷۴۶

آرتریت روماتوئید (RA) یک بیماری سیستمیک مزمن است که با التهاب خود ایمنی در بسیاری از قسمت های بدن از جمله مفاصل مشخص می شود. این باعث درد و ناتوانی می شود و درمان به طور ...

۰ ۱۰۵۷

پروبیوتیک ها چه ارتباطی با پوست شما دارند؟مراقبت از پوست مناسب برای میکروب از نظر زیبایی بسیار زیاد است. آیا واقعاً کار را انجام می دهد؟برخی از مزایای شناخته شده پرو...

۰ ۱۳۲۷

یک بررسی در سال 2014 از 47 آزمایش در 3515 شرکت کننده نشان می دهد که برنامه های مراقبه ذهن آگاهی شواهد متوسطی از بهبود اضطراب و افسردگی را نشان می دهد. اما محققان هیچ مدرکی م...

۰ ۱۳۰۴

بهترین و موثرترین روش درمانی برای ریزش موی زنان چیست؟دلایل زیادی برای ریزش موهای شما وجود دارد. چه موقتی باشد ، چه برگشت پذیر باشد و چه دائمی ، گزینه هایی وجود دارد که...

۰ ۱۱۱۲

چگونه می توانم لک های صورتم را سریع از بین ببرم؟لکه هر نوع علامت ،تغییر رنگ یا نقصی است که روی پوست ظاهر می شود. لکه های صورت ممکن است ناخوشایند و از نظر احساسی ناراحت ...

۰ ۱۳۱۴

ممکن است شما سالانه مسواک بزنید ، به طور مرتب نخ دندان بکشید و دو بار به دندانپزشک مراجعه کنید ، اما آیا غذاهایی که می خورید لبخند سالم را پشتیبانی می کنند؟غذاها و نوش...

۰ ۱۰۲۰

علائم سرما خوردگی ویروسی و غیر ویروسیسرما خوردگی ، گلو درد و آنفولانزا یکی از بیماریهایی است که تمامی ما حداقل یکبار در کل زندگی آن را تجربه کرده‌ایم. بسیاری از افرا...

۰ ۱۴۸۴

تحقیقات جدید انجام شده، گرد و غباری که در تمام خانه‌ها پیدا می‌شود، حاوی بیش از ۹ هزار نوع میکروب است.محققان گرد و غبار هزار خانه‌ مختلف را جمع‌آوری و روی آن‌ها تحق...

۰ ۸۵۳

ماشین‌های ظرف‌ شویی علی‌ رغم اینکه دائماً آب داغ و مواد شوینده در آن‌ها در حال جریان است، کار شستشوی ظروف را انجام می‌دهد، به خاطر این فرایند، بسیاری از افراد گمان...

۰ ۱۲۶۴

اگر با بیداری صبحگاهی تان مشکل دارید و نمی توانید سحرخیز باشید روشی که صبح خود را شروع می کنید می تواند روز شما را رقم زده یا خراب کند. روز خود را با سرعتی ناامید کننده ...

۰ ۱۳۸۰

پای ورزشکار سالانه 3 تا 15 درصد از جمعیت را تحت تأثیر قرار می دهد. این یکی از رایج ترین انواع عفونت های قارچی است که در انسان مشاهده می شود. حداکثر 25 درصد از افراد (1 در 4) ا...

۰ ۸۳۶

توفو ، که به آن "پنیر لوبیا" و "ترشی سویا" نیز گفته می شود ، مترادف با غذاهای گیاهی است. با اختراع موجود در چین ، بیش از 2000 سال پیش توفو جایگزینی برای گوشت و غذاهای حاوی ک...

۰ ۱۷۸۳

برنج قهوه ای غذایی است که اغلب با تغذیه سالم همراه است. یک دانه کامل در نظر گرفته می شود ، برنج قهوه ای کمتر از برنج سفید فرآوری می شود که پوسته ، سبوس و جوانه آن از بین ...

۰ ۱۴۲۷

گونه ای از گیاهان گلدار در خانواده گیاه چنار Plantaginaceae است. این گیاه بومی اکثر اروپا و آسیای شمالی و مرکزی است ، اما در سایر نقاط جهان بطور گسترده ای طبیعی شده است. Plantago

۰ ۱۲۹۸