بچه ها با بزرگ شدن وزنشان بیشتر می شود. اکثر کودکان وزن سالم دارند در حالیکه برخی از آنها کمبود وزن دارند و یا از نظر ژنتیکی لاغر هستند. اگرچه وزن و ظاهر معیارهای مناسب...

۰ ۱۷۵۱

شیرینی آقوسونون در استان مازندرانآغوز یکی دیگر از شیرینی های سنتی استان است که از آرد گندم ، شیر ، تخم مرغ ، شکر ، کنجد و گردو استفاده می کند. این نوع شیرینی ها در شب یل...

۰ ۳۹۱۷

از زمان چربی زدایی ، مردم شروع به خوردن بیشتر قند ، کربوهیدرات تصفیه شده و غذاهای فرآوری شده کردند.در نتیجه ، کل دنیا چاق تر و بیمارتر شده است.با این حال ، زمان در حال ت...

۰ ۱۴۷۲

اگر از کمبود اکسیژن رنج می برید ، می تواند منجر به بیماری های شدید تنفسی از جمله ذات الریه و آسم شود . این بیماری ها به ریه ها حمله می کنند و باعث مشکل در تنفس می شوند . ی...

۰ ۱۳۲۵

مزایای سلامتی مراقبهمدیتیشن یک فرآیند عادت برای آموزش ذهن شما برای تمرکز و تغییر مسیر افکار است. می توانید از آن برای افزایش آگاهی از خود و اطرافیان خود استفاده کنید....

۰ ۱۴۲۹

لازم است که امروز از بدن خود مراقبت کنید تا به همان اندازه که پیرتر می شوید ، بیماری ها را در معرض خطر قرار دهید ، به اندازه کافی قوی باشید.تعداد زیادی از غذاها هم سالم ...

۰ ۱۲۳۰

سلامتی، حفظ تعادل بین چربی و پروتئین مصرفی است، این تعادل را رعایت کنید،وقتی نوبت به خوردن سالم برای بدن مناسب می رسد ، کربوهیدرات ها موضوعی بحث برانگیز هستند. رایج ت...

۰ ۱۳۴۳

توفو ، که به آن "پنیر لوبیا" و "ترشی سویا" نیز گفته می شود ، مترادف با غذاهای گیاهی است. با اختراع موجود در چین ، بیش از 2000 سال پیش توفو جایگزینی برای گوشت و غذاهای حاوی ک...

۰ ۱۷۹۰

بیشتر افراد علاقه مند به دنبال رژیم های گیاهی و یا کاهش استفاده از محصولات حیوانی هستند. جابجایی از محصولات حیوانی با غذاهای غنی تر و مغذی گیاهی که در دسترس هستند ، آ...

۰ ۶۷۲

سیب زمینی یک سبزی ریشه ایی همه کاره و یک ماده غذایی اصلی در بسیاری از خانواده ها است. سیب زمینیها غده ای زیرزمینی هستند که روی ریشه گیاه Solanum tuberosum رشد می کنند، سیب زمین...

۰ ۱۰۶۸

برنج قهوه ای غذایی است که اغلب با تغذیه سالم همراه است. یک دانه کامل در نظر گرفته می شود ، برنج قهوه ای کمتر از برنج سفید فرآوری می شود که پوسته ، سبوس و جوانه آن از بین ...

۰ ۱۴۵۱

سیب زمینی ، ماکارونی و برنج همه نمونه هایی از غذاهای نشاسته ای هستند که معمولاً برای شام خورده می شوند ، اکثر دوندگان می دانند که باید ماکارونی ، برنج ، سیب زمینی یا س...

۰ ۷۲۵

با توجه به همه گیرى کروناویروس در جهان ، تمیز کردن و ضد عفونی کردن خانه از همیشه اهمیت بیشتری یافته است.تمیز کردن و ضد عفونی کردن خانه برای جلوگیری از خطر عفونت بسیار ...

۰ ۷۱۴

شایعترین مسئله بهداشتی شناختی که افراد سالخورده با آن روبرو هستند ، زوال عقل است ، از بین رفتن عملکردهای شناختی براساس اعلام انستیتوی ملی پیری ، سایر شرایط و بیماریه...

۰ ۱۵۴۴

بیشتر افراد می خواهند زندگی سالمتری داشته باشند واما به ندرت در مورد محافظت و حفظ سلامت ریه های خود فکر می کنند. لایه نازک مخاطی درون ریه ها درزمانی که به میزان کافی آ...

۰ ۱۳۳۱

فعالیت های کودکان بیشتر والدین فکر می کنند اگر بچه ها بتوانند تمام مدت برای خودشان کارهای بیشتری انجام دهند عالی است و شما میتوانید با ایده هایی به کوکان برای مستقل ش...

۰ ۱۱۸۳

بعد از پرخوری چه کنیم؟یکی از ساده ترین و موثرترین راه حل ها پیاده روی درست بعد از غذا است. این به تحریک فرآیندهای گوارشی در بدن شما کمک می کندسیستم ایمنی از بدن در براب...

۰ ۵۴۸

ویروس کرونا افراد مسن که سیستم دفاعی ضعیفی دارند یا بیمارهای قلبی، دیابت، فشار خون ، بیماری های مزمن مجاری تنفسی و بیماران سرطانی را بیشتر تحت شعاع قرار می دهند. بعد ...

۰ ۸۱۷