آیا رژیم غذایی شما می تواند علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) را کاهش دهد؟بسیاری از افراد مبتلا به PCOS متوجه می شوند که می توانند علائم خود را با ایجاد تغییراتی در رژی...

۰ ۴۸۳

تفاوت بین سلامت دستگاه گوارش و سلامت روده چیست؟مفهوم سلامت روده شامل عملکرد مؤثر و وضعیت کلی سیستم گوارشی شما می شود. از مری تا قسمت تحتانی روده امتداد دارد. این سیست...

۰ ۶۱۶

آیا پیری یک بیماری است یا یک فرآیند طبیعی؟بسیاری از مردم پیری را یک فرآیند طبیعی می دانند که اگر به اندازه کافی خوش شانس باشند که عمر طولانی داشته باشند، آن را طی می ک...

۰ ۵۹۹

5 غذای سالم کودکهرم غذایی برای کودکان و نوجوانان همیشه به این فکر کرده ام که آیا هرم غذایی کودکان و نوجوانان با بزرگسالان فرق دارد؟ آیا می توانم تمام غذایی که در بزرگس...

۰ ۸۰۴

نکاتی برای سبک زندگی سالمسبک زندگی سالم برای همه مهم است. وقتی مراقب سلامت جسمانی خود هستیم، احساس بهتری نیز می کنیم - راه های زیادی برای سالم بودن وجود دارد که احساس ...

۰ ۸۴۱

چه چیزی سوپر غذا را فوق العاده می کند؟ بر اساس فرهنگ لغت یک غذای فوق العاده (مانند ماهی قزل آلا، کلم بروکلی یا زغال اخته) که سرشار از ترکیبات (مانند آنتی اکسیدان ها، فی...

۰ ۶۸۱

سبک زندگی سالم چیست؟مقاله سبک زندگی سالم: سبک زندگی سالم شامل موارد زیادی از جمله رژیم غذایی، ورزش روزانه، خواب کافی، شاد بودن و مثبت اندیشی است . وقتی همه عناصر لازم ...

۰ ۶۵۴

سالم بودن فقط مراقبت از بدنتان نیست، شما باید این کار را نیز انجام دهید:یک سبک زندگی سالم فقط رژیم غذایی و ورزش نیست . امروز به مؤلفه‌های سبک زندگی سالم و اهمیت داش...

۰ ۸۹۱

۷ نکته برای داشتن زندگی شادترآیا بیشتر صبحها با احساس سستی از خواب بیدار میشوید؟ آیا نوشیدنی های کافئین دار برای کمک به شما در طول روز به یک ضرورت تبدیل شده اند؟اگر ا...

۰ ۶۴۰

نشانه های سیستم ایمنی قوی چیست؟یادگیری نحوه تقویت سیستم ایمنی به ما کمک می کند تا از سلامت خود به طور جامع از طریق سبک زندگی روزمره محافظت کنیم، این اصول اولیه برای ت...

۰ ۷۶۴

فواید روزه چیست؟روزه عملی است که با طیف وسیعی از مزایای بالقوه سلامتی، از جمله کاهش وزن، و همچنین بهبود کنترل قند خون، سلامت قلب، عملکرد مغز و پیشگیری از سرطان همراه ...

۰ ۶۶۱

شروع یک دهه جدید با خود تصمیمات جدیدی برای بهبود زندگی فرد، از جمله سبک زندگی سالم تر به همراه دارد. در این مطلب 20 نکته عملی بهداشتی را به شما معرفی می کنیم که به شما کم...

۰ ۵۳۴

آیا رژیم غذایی بدون گلوتن می تواند به کاهش وزن کمک کند؟گلوتن پروتئینی است که در گندم، چاودار و جو یافت می شود. برخی از افرادی که غذای بدون گلوتن را انتخاب می‌کنند، اغ...

۰ ۳۰۲

چه مدت پس از جراحی کاهش وزن می توانم باردار شوم؟جراحی های کاهش وزن (جراحی چاقی ) ، روش های جراحی شامل تغییراتی در سیستم هضم به منظور خلاص شدن از شر وزن بیش از حد بیماران...

۰ ۷۳۵

تیغه انحرافی چیست؟بالاترین هزینه جراحی انحراف تیغه بینی در ایران 1000 دلار است (با احتساب هزینه پزشک ، هزینه بیمارستان و آزمایشات آزمایشگاهی قبل از جراحی). متوسط ​​هز...

۰ ۶۵۹

غذا بخورید تا بیماری را شکست دهید هیچ غذایی وجود ندارد که بتواند سیستم ایمنی بدن ما را "تقویت" کرده و ازمبتلا شدن به بیماری جلوگیری کرده و یا بیماری را درمان کند. با ای...

۰ ۴۵۲

چرا باید در مورد ملانوما بدانیدملانوم چیست؟مراحلانواععوامل خطرتصاویرعلائمرفتارجلوگیریتشخیصچشم اندازملانوما نوعی سرطان پوست است. وخیم ترین نوع سرطان پوست است که ...

۰ ۵۱۱

آیا می توانید تخم مرغ خام بخورید؟تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین است و می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. مصرف هر نوع مواد غذایی خام همیشه مورد بحث است و تخم مرغ ها...

۰ ۱۸۵۱

پولیپ بینیآیا برجستگی های عجیبی در داخل بینی خود دارید؟در این صورت ممکن است پولیپ بینی داشته باشید. پولیپ بینی بافت نرم و بدون دردی است که در داخل مسیر هوایی فرد رشد ک...

۰ ۱۳۲۷

پروتئین، به شکلی حیاتی برای سالم و سیر نگاه داشتن شما و همچنین داشتن عضلات قوی، مهم است. متاسفانه در مورد میزان ایده آلی از مصرف پروتئین که برای بهره بردن از فواید آن ...

۰ ۵۷۳

سم زدایی طبیعی کبدکبد، عضو حیاتی قرمز قهوه ای از بدن انسان است ، در قسمت راست حفره شکمی ، درست زیر دیافراگم قرار دارد و گردش خون بسیار خوبی دارد. یعنی کبد جریان خون مضا...

۰ ۹۳۱

تعادل و تنوع در رژیم غذایی برای تامین سلامت عمومی بدن و همچنین سلامت و زیبایی پوست ضروری است. تغذیه و رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از پیری پوست و حفظ سلامت و زیبایی ا...

۰ ۷۰۹

انواع آرتروزهازندگی با آرتروز دشوار است ، اما با پشتیبانی شخصی و پزشکی ، یک برنامه درمانی کامل و آگاهی از بهترین طرفداران خود قابل مدیریت است. اطلاعات عمیق در مورد ز...

۰ ۶۷۵

ایده های میان وعده صبحانهپروتئین آنها بخشی از آنزیم هایی هستند که باعث هضم غذا میشوند ، هورمون هایی هستند که قند خون ، خلق و خوی ، رشد و سوخت و ساز را تنظیم می کنند، آن...

۰ ۶۶۵