زندگی سالم

چند میان وعده سالم که بچه ها می توانند درست کنندبسیاری از روزها، میان وعده ها می توانند بخش قابل توجهی از غذای روزانه کودک شما را تشکیل دهند. و چه بهتر که از ابتدا این ...

۰ ۶۴۴

۴ ماده غذایی برای حفظ سلامت قلبموارد ابتلا به بیماری‌های قلبی رو به افزایش است و این بیماری‌ها یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در جهان محسوب می‌شود.در زندگی امروزی با تو...

۰ ۲۳۰

تکنیک های مختلف مدیتیشن و فواید آنها8 دسته یا زمینه کاربرد مدیتیشن وجود دارد. همه ویژگی‌های خاص خود را دارند و در تکنیک‌های متعددی در دسترس هستند که هر کدام مزایای خ...

۰ ۹۴۰

نشانه های سیستم ایمنی قوی چیست؟یادگیری نحوه تقویت سیستم ایمنی به ما کمک می کند تا از سلامت خود به طور جامع از طریق سبک زندگی روزمره محافظت کنیم، این اصول اولیه برای ت...

۰ ۷۶۴

بهترین درمان برای شین اسپلینت چیست؟اگر علاقه به دویدن دارید، مهم است که در مورد علائم و درمان آسیب های رایج دویدن بدانید. بخش فیزیوتراپی از بیمارستان عمومی سنگاپور (

۰ ۸۶۳

فواید روزه چیست؟روزه عملی است که با طیف وسیعی از مزایای بالقوه سلامتی، از جمله کاهش وزن، و همچنین بهبود کنترل قند خون، سلامت قلب، عملکرد مغز و پیشگیری از سرطان همراه ...

۰ ۶۶۹

شروع یک دهه جدید با خود تصمیمات جدیدی برای بهبود زندگی فرد، از جمله سبک زندگی سالم تر به همراه دارد. در این مطلب 20 نکته عملی بهداشتی را به شما معرفی می کنیم که به شما کم...

۰ ۵۳۶

چگونه یک کودک پر اضطراب را تربیت می کنید؟دکتر راچس توضیح می‌دهد: «کودکان در این سن دستخوش تغییرات رشدی زیادی می‌شوند که باعث می‌شود آنها اینگونه رفتار کنند، و این ب...

۰ ۴۱۹

محققان در آفریقای جنوبی و در سراسر جهان در حال انجام مطالعاتی برای درک بهتر بسیاری از جنبه های Omicron هستند و به اشتراک گذاری یافته های این مطالعات در صورت در دسترس شدن ...

۰ ۸۰۴

از مادرانمان در روز مادر سپاسگزاریمایرانیان سالروز ولادت حضرت فاطمه زهرا (س) را که از سوی جمهوری اسلامی به عنوان روز مادر در کشور نامگذاری شده است، جشن می گیرند. حضرت ...

۰ ۱۱۰۴

تفاوت و فواید کلاه گیس موی انسان و کلاه گیس الیاف شیمیاییانواع مختلفی از کلاه گیس وجود دارد که با توجه به مواد تولیدی می توان آنها را به دو دسته الیاف شیمیایی و کلاه گ...

۰ ۱۰۲۳

کمبودهای رایج ویتامین در کودکانکمبود ویتامین در کودکان بیشتر از آن چیزی است که فکر می کنید. علائم کمبود ویتامین می تواند به قدری ظریف باشد که به راحتی از دست می رود. ب...

۰ ۳۷۰

فناوری نوظهور که دنیای ما رو تغییر میدهد.دستیار صوتی و رباتفناوری پیوند ژن طب احیا کننده آینده مکانی هیجان انگیز است.آینده پژوهان دهه های 1950 و 1960 پیش بینی کردند که تا ...

۰ ۳۷۴

به گفته پزشکان چگونه تلفن و سایر فناوری های خود را ضدعفونی کنیمبسیاری از دستگاه های ضدعفونی کننده اشعه ماوراء بنفش (UV) در حال فروش هستند. با پزشکان متخصص میکروب در مور...

۰ ۲۷۷

غذاهای سالمی که سرشار از آهن هستندآهن یک ماده معدنی است که اغلب می شنوید که مربیان تغذیه و مربیان تغذیه ورزشی از دریافت بیشتر آن برای جلوگیری از خطر کمبود آن حمایت می ...

۰ ۳۰۲

چگونه به نوجوانان توصیه های تغذیه ای می کنید؟متخصصان ورزش جوانان در موقعیتی قدرتمند برای تأثیر مثبت بر رفتارهای خوردن هستند. این زمانی است که استقلال در مورد انتخاب ...

۰ ۳۰۹

کدام ماده مغذی بیشتر بر عملکرد تاثیر می گذارد؟در زمینه تغذیه ورزشی، شرکت های مکمل با افتخار محصولات خود را تبلیغ می کنند و ادعا می کنند که آنها "گلوله جادویی" را برای ...

۰ ۸۷۷

آیا رژیم غذایی بدون گلوتن می تواند به کاهش وزن کمک کند؟گلوتن پروتئینی است که در گندم، چاودار و جو یافت می شود. برخی از افرادی که غذای بدون گلوتن را انتخاب می‌کنند، اغ...

۰ ۳۰۳

حقایقی در مورد پاستوریزاسیونشیر در لیوان ریخته می شود آیا تا به حال به این فکر کرده اید که آیا شیر غیر پاستوریزه برای نوشیدن بی خطر است؟ پنیر یا عسل غیر پاستوریزه چطو...

۰ ۲۳۶

ارائه پارچه های هوشمند با فناوری نانونانوتکنولوژی با اکتشاف، بسته به بودجه تحقیق و توسعه عمومی و خصوصی در حال بهبود است. فناوری نانو مورد استفاده در کالاهای مصرفی در...

۰ ۵۹۶

وگان در مقابل محصولات بدون لبنیات: تفاوت چیست؟رژیم های غذایی وگان و بدون لبنیات محدودیت هایی را برای مصرف محصولات مشتق شده از حیوانات در صورت وجود ایجاد می کند.همانط...

۰ ۳۶۶

رژیم غذایی با شاخص گلیسمیشاخص گلیسمی یکی از محبوب ترین ابزارهای مورد استفاده در تغذیه به ویژه در کاهش وزن، کنترل قند خون و تغذیه ورزشی است.وقتی عبارت «شاخص گلیسمی» ر...

۰ ۲۶۹

کلسترول بالا چقدر ضروری است؟تقریباً 94 میلیون بزرگسال آمریکایی 20 ساله یا بیشتر دارای کلسترول بالای مرزی هستند.با این حال، از آنجایی که این وضعیت اغلب می‌تواند بدون ع...

۰ ۳۸۸

راهنمای شما برای بیماری هانتینگتون چیست؟بیماری هانتینگتون (HD) یک اختلال ارثی و کشنده است که باعث می شود سلول های عصبی در مغز به این بیماری درهم شکستن برسند. این باعث م...

۰ ۵۹۸