سلامت عمومی استخوان: با تغذیه و مراقبت از بدن

جلوگیری از پوکی استخوانشایع‌ترین نوع بیماری استخوان است. پوکی استخوان خطر شکستگی استخوان را افزایش می‌دهد.می‌توان با روش‌های بسیار ساده‌ای خطر ابتلا به پوکی است...

زمان پوکی استخوان که لازم است درباره آن بدانید

پوکی استخوان شرایطی است که در اثر از بین رفتن بافت استخوان ،استخوان ها کمتر متراکم می شوند و بنابراین احتمال شکستگی بیشتری دارند. این امر می تواند منجر به از بین رفتن ...

استخوانهای سالم |مواد مغذی برای سلامت استخوان ها

تغذیه قسمت مهمی از سالم نگه داشتن استخوانهای ما در هر سنی است. دو ماده مغذی کمتر شناخته شده که به سالم نگه داشتن استخوان ها کمک می کنند ، منیزیم و کلسیم هستند با تعادل ...

تأثیر و عوامل خطر شکستگی استخوان پس از سکته مغزی

هنگامی که شخصی از سکته مغزی جان سالم به در برد ، به دلیل کاهش تحرک ، اغلب در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان ، افتادن و استخوانهای شکسته قرار دارند. در حال حاضر ، CDC نشان ...

پروتئین گیاهی سویا | فواید و مواد مغذی ،تغذیه ،مزایا

پروتئین گیاهی سویا | فواید و مواد مغذی ،تغذیه ،مزایاسویا و حبوبات در ایام آنفولانزا و یا خطر ویروسهای بیماری زایی مثل کرونا، می‌توانند یک گزینه فوق العاده باشد و برا...

پوکی استخوان: آنچه در هر سنی باید بدانید

علل ، عوامل خطر و تشخیصبه طور معمول ، ما نمی توانیم آنچه را که درون استخوانهایمان اتفاق می افتد احساس کنیم. با این وجود ، در طول زندگی ، سلول ها به طور مداوم چارچوب میک...

10 غذایی که به کاهش درد مفاصل کمک می کنند

10 غذایی که به کاهش درد مفاصل کمک می کنندبن فرانکلین وقتی گفت: "هر اونس پیشگیری ارزش یک پوند درمان را دارد." ما موافق هستیم ، بنابراین متخصصان ارتوپدی ما بیماران را به ا...

تناسب اندام /سالم ترین غلات بدون گلوتن کدام است.

تناسب اندام /سالم ترین غلات بدون گلوتن کدام استغلات کامل - آنها به طور معمول از نظر آهن ، منیزیم ، منگنز ، فسفر ، سلنیوم ، ویتامین های گروه B و فیبر غذایی بسیار سرشار هس...