چگونه از موها در برابر نور خورشید محافظت کنیم؟

آیا نور خورشید برای مو ها مفید است؟فوایدی که نور خورشید برای موهای شما دارد، مانند نور خورشید دوز ویتامین D را فراهم کرده که باعث ایجاد فولیکول های جدید مو می شود و در...

7 نشانه عدم تحمل لاکتوز (به علاوه ، 11 نکته برای مدیریت)

عدم تحمل لاکتوز یک بیماری شایع و پریشانی است که درصد بالایی از شگفت آور افراد بالغ را تحت تأثیر قرار می دهد. وزارت بهداشت، درمان و بشر Services یک pproximates که حدود 65 درصد از ج...

پای ورزشکار: علائم مشترک + 4 درمان

پای ورزشکار سالانه 3 تا 15 درصد از جمعیت را تحت تأثیر قرار می دهد. این یکی از رایج ترین انواع عفونت های قارچی است که در انسان مشاهده می شود. حداکثر 25 درصد از افراد (1 در 4) ا...

تقویت سیستم ایمنی بدن با خوراکیهای مفید

بدن انسان برای داشتن عملکرد درست به ویتامین، پروتئین، کربوهیدرات، و سایر مواد مغذی نیاز دارد تا بتواند در بهترین شرایط ممکن باشد. اما زمانی که سیستم ایمنی بدن ضعیف م...

کفیر در مقابل ماست، فواید سلامتی واثرات جانبی

کفیر چیست؟کفیر نوشیدنی تخمیر شده ای است که طعم زیادی مانند نوشیدنی دوغ دارد. با استفاده از دانه های "starter" تهیه شده است ، دقیقاً همانگونه که نان خمیر ترش یک مخمر دارد. ا...

چگونگی علائم نقرس / علل ، رژیم غذایی ، درمان

نقرس نوعی ورم مفاصل است که در اثر اسید اوریک بیش از حد در جریان خون ایجاد می شود. علائم نقرس به دلیل تشکیل کریستالهای اسید اوریک در مفاصل و واکنش بدن به آنها است. نقرس ا...