7 فایده بی نظیر تخم مرغ برای سلامتی

از دیرباز تخم مرغ به عنوان ابر غذای اصلی محسوب می شود. افراد هر گاه به فکر رژیم سالم غذایی افتاده اند تخم مرغ را در رده اولین ماده خوراکی برنامه خود قرار داده اند. با تم...

زدن واکسن بهترین روش پیشگیری از آنفولانزا

واکسن آنفولانزا و عوارض جانبی آناین واکسن بهترین روش برای پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا است و می‌تواند مطلوب خاطر همه افراد باشد.به گزارش گروه ترجمه سلامت نیوز،طبق ...

آیا خوردن تخم مرغ خام واقعا برای سلامتی شما مفید است؟

آیا می توانید تخم مرغ خام بخورید؟تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین است و می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. مصرف هر نوع مواد غذایی خام همیشه مورد بحث است و تخم مرغ ها...

آلرژی و عدم تحمل تخم مرغ + 5 گزینه جایگزین سالم تخم مرغ

آیا ممکن است آلرژی تخم مرغ یا عدم تحمل تخم مرغ داشته باشید؟به خودی خود ، تخم مرغ منبع اصلی پروتئین در بسیاری از وعده های غذایی سالم و خوشمزه است. آنها همچنین در بسیاری ...

علائم آلرژی در مواد غذایی + 6 روش برای کاهش آنها

آلرژی هنگامی بوجود می آید که سیستم ایمنی بدن ما به یک ماده خارجی - مانند غذا ، گرده ، قالب و یا پوست حیوان خانگی عکس العملل نشان دهدو علائمی مانند خارش چشم و پوست ، عطسه...

استخوانهای سالم |مواد مغذی برای سلامت استخوان ها

تغذیه قسمت مهمی از سالم نگه داشتن استخوانهای ما در هر سنی است. دو ماده مغذی کمتر شناخته شده که به سالم نگه داشتن استخوان ها کمک می کنند ، منیزیم و کلسیم هستند با تعادل ...

امگا 3 | فوائد ، خواص ، سلامت ، کاهش وزن ، تقویت قلب

از نظر علمی ثابت شده است که امگا 3 به عنوان تنظیم کننده متابولیک عمل می کند. امگا 3 یک اسید چرب است که بر سطح لپتین هورمونی تأثیر می گذارد. این هورمون تعیین می کند چربی چ...