14 ماده غذایی که باید در حین شیردهی اجتناب کنید

ما به الگوی غذایی شما اشاره می کنیم. بارداری زمانی است که شما ممکن است غذاهای مختلف بخورید تا احساس هوس خود را برآورده کنید. اما به محض تولد کودک ، شما آزادی این را ندا...

سبدسبزیجات| چغندرقند ،هویج ، تربچه، پیاز،فلفل دلمه ، کلم سنگ

کلم قمری یا کلم سنگ_ یکی از ترکیباتی است که در آش های فصل زمستان به کار میرود و دوست قدیمی مادر بزرگ ها و مادرها در آشپزخانه میباشد.کلم سنگ یک سبزی زیر خاکی و غده ای است ...

غذاهایی که بدن ما را از آلودگی هوا محافظت می کنند

غذاهایی که بدن ما را از آلودگی هوا محافظت می کنندسازمان بهداشت جهانی تخمین می زند سالانه 7 میلیون نفر در اثر آلودگی هوا جان خود را از دست می دهند. پوشش خبری در مورد مسا...