بهترین میوه برای افراد دیابتی کدام است؟

آیا میوه‌ها برای دیابت مفید هستند؟در مورد میوه‌ها و اینکه آیا افراد مبتلا به دیابت باید آنها را بخورند یا نه، عدم قطعیت زیادی وجود دارد.قند موجود در میوه‌ها مانع از...

سلطانا در مقابل کشمش : شباهت ها و تفاوت های اساسی

تعداد کمی تنقلات بسته بندی شده و قابل حمل منبع خوبی از فیبر طبیعی ، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی ضروری مانند آهن و پتاسیم هستند. میوه های خشک مانند سلطانا و کشمش از این...

آنتی اکسیدان ها| فواید سلامتی و اطلاعات تغذیه ای

آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که در بدن شما تولید شده و در غذاها یافت می شوند. آنها از سلولهای شما در برابر صدمات ناشی از مولكولهای مضر كه به عنوان رادیكالهای آزاد شن...

فواید و خواص میوه و سبزیجات

اهمیت افزودن میوه و سبزیجات به رژیم غذایی معمول به خواص مفید بیشماری برای سلامتی ما کمک می کند.بیایید در مورد این موضوع با متخصص تغذیه ما ، دکتر آندره دل سپپیا صحبت کن...