محافظت از خود با جلوگیری از انتقال ویروس و باکتری ها

محافظت از خود در برابر میکروب ها در مکانهای عمومی ویروس ها و باکتری های خاصی از طریق تماس نزدیک بین افراد و دیگران منتقل می شوند .اشتراک موارد مراقبت از شخص؛ مکرر در ا...

چرا جای گزش پشه دچار خارش و تورم می شود؟

نیش پشه های خارش دار می تواند در تابستان کابوس باشد. اما چه عاملی باعث خارش جای نیش زده می شود؟هنگامی که یک پشه قسمتی از بدن را گاز می گیرد ، سیستم ایمنی بدن از ما در بر...

چرا تغذیه مهمترین قسمت تناسب اندام است

غذایی که می خوریم نقش مهمی در نحوه نگاه و احساس ما دارد. ورزش منظم مهم است اما طبق تحقیقات ، تغذیه بیشترین تأثیر را در تناسب اندام ما دارد ، استفاده از غذا به عنوان یک م...