وبلاگ زندگی سالم
» علل و راه های درمان بوی بد دهان
بوی بد دهان: چگونه می توانم برای همیشه از شر بوی بد دهان خلاص شوم؟
بوی بد دهان یک مشکل رایج است که به راحتی به طور طبیعی درمان می شود. در این پست با علل رایج بوی بد دهان و راه حل های طبیعی آشنا می شوید. بوی بد دهان یک مشکل بسیار رایج است و همه ما در مقطعی از زندگی خود آن را تجربه کرده ایم. بوی بد دهان، که به آن هالیتوز نیز گفته می شود، وضعیتی است که در آن هر نفسی که بازدم می کنید بوی تند یا نامطبوعی دارد که معمولاً از دهان شما منشاء می گیرد و به دلیل بهداشت نامناسب دهان ایجاد می شود. هالیتوز می تواند یک بیماری مزمن یا چیزی باشد که گهگاه اتفاق می افتد.
ممکن است از خود بپرسید "چگونه بوی بد دهان را درمان کنم؟" در اینجا چیزی است که شما باید در رابطه با آن بدانید.
علائم بوی بد دهان چیست؟
در اینجا شایع ترین علائم بوی بد دهان آورده شده است:
دهان خشک
مطلب مرتبط
تفاوت بین چربی های امگا 3 و چربی های امگا 6 چیست؟طعم ترش در دهان
بوی نامطبوع دهان
پوشش سفید روی زبان
تشخیص بوی بد دهان بسیار ساده است. دوستان و خانواده شما ممکن است زمانی که در اطراف شما هستند از شما در مورد آن شکایت کنند. افراد غریبه ممکن است فضای شخصی بیشتری به شما بدهند و در نتیجه شما را مشکوک کنند.
یا ممکن است خودتان از آن آگاه باشید زیرا از مسواک زدن دندان های خود بعد از هر وعده غذایی غافل شده اید، بنابراین این یک نتیجه طبیعی است. فقط کافی است دست خود را روی دهان خود فشار دهید تا آن را بپوشانید، بازدم کنید، سپس در صورت وجود بوی بد حاصل را استشمام کنید.
به غیر از بوی نامطبوع که از دهان شما می آید، می توانید طعم ترش را نیز از دهان خود بچشید. باقیمانده مواد غذایی پوسیده در بین دندانهایتان هنگام استفاده از نخ دندان نیز میتواند باعث ایجاد بوی بد شود. فقط بعد از آن نخ دندان را بو کنید تا خودتان متوجه شوید.
این باید انگیزه کافی برای شما باشد تا هر روز مسواک زدن دندان های خود را شروع کنید!
دلایل بوی بد دهان چیست؟
در اینجا مقصران معمولی در رابطه با بوی بد دهان آورده شده است:
بیماری
دهان خشک
رفلکس اسید
رژیم غذایی شدید
ذرات غذایی که در دندان شما پوسیده می شوند
عفونت ها (به خصوص عفونت های تنفسی)
مسواک نزدن یا عدم رعایت بهداشت دهان و دندان
ذرات غذا از غذاهای بدبو مانند پیاز و سیر
مصرف دخانیات (از کشیدن سیگار تا جویدن تنباکو)
با مسواک نکردن دندان ها و نخ دندان کشیدن بعد از هر وعده غذایی، ذرات غذای گیر کرده در دندان ها تمایل به پوسیدگی دارند و باکتری هایی را جمع آوری می کنند که می توانند دهان شما را به توالت تبدیل کنند (زیرا مواد زائد آنها و مواد غذایی پوسیده است که باعث ایجاد بوی بد می شود).
پس علت بوی بد دهان حتی بعد از مسواک زدن چیست؟ اتفاقاً می تواند ناشی از داروها، بیماری های دندان، عفونت های دهان، خشکی دهان و به عنوان علائم مشکلات سلامتی باشد. این بو یا بوی دهان می تواند ناشی از عادات بدی مانند سیگار کشیدن یا مصرف محصولات تنباکو (از جمله جویدن تنباکو) باشد. همچنین می تواند ناشی از بیماری یا نوع غذایی باشد که می خورید.
رژیم غذایی شدید همچنین می تواند به عنوان دلیل بوی بد دهان باشد و منجر به رفلاکس اسید شود که بوی بد دهانی نیز می دهد. پس از آن، رفلاکس اسید خود می تواند به عنوان نشانه ای از چندین بیماری گوارشی یا شرایطی باشد که نیاز به درمان فوری دارند.
در مورد درمان بوی بد دهان چگونه عمل می کنید؟
با انجام کارهای زیر می توانید بوی بد دهان را درمان یا درمان کنید:
ترک سیگار
غرغره دهانشویه
از تنباکوی جویدنی استفاده نکنید
تغییر عادات بد دندانپزشکی
خوردن نعناع تنفسی یا آدامس بدون قند
بهداشت دهان و دندان و مسواک زدن مناسب بعد از هر وعده غذایی
در مورد نحوه درمان دائمی بوی بد دهان، ابتدا باید علت بوی بد دهان خود را شناسایی کنید، سپس با آن عامل برای درمان بوی بد دهان خود مقابله کنید. همچنین میتوانید بیماری زمینهای که باعث بدبو شدن نفس شما میشود نیز درمان شود.
در حالی که در حال انجام آن هستید، معمولاً پیشگیری بهتر از درمان است. بنابراین، پرهیز از خوردن غذاهایی که باعث بوی بد دهان میشوند یا هر چیزی که در وهله اول بدبو میکند، میتواند به تنفس شما کمک زیادی کند. شما باید به طور کامل از سیگار کشیدن خودداری کنید زیرا باعث بوی بد دهان و بدترین بیماری های بعدی می شود.
میتوانید از داروهای طبیعی مانند جویدن جعفری و نعناع برای رفع بوی بد دهان خود استفاده کنید. نعناع به ویژه موثر است، به همین دلیل است که بسیاری از محصولات OTC (بدون نسخه) از این ماده (مانند نعناع تنفسی، خمیر دندان و دهانشویه) استفاده می کنند.
در بیشتر موارد، بهترین درمان خانگی بوی بد دهان، مسواک زدن ساده است. دهان شما را از این قبیل غذاها پاک می کند.
مطلب مرتبط
راه های انتقال ویروس مرگبار هانتاویروس و نحوه پیشگیری از آنADA به طور خاص چه چیزی را توصیه می کند؟
با توجه به ADA (انجمن دندانپزشکی آمریکا)، درمان هالیتوزیس بستگی به عامل ایجاد آن دارد. بنابراین توصیه می شود برای از بین بردن بوی بد دهان موارد زیر را انجام دهید.
به طور مرتب دندان های خود را مسواک بزنید و بین آنها نخ دندان بکشید: دندان های خود را با مسواک و نخ دندان کاملا تمیز کنید. مسواک زدن زبان را نیز فراموش نکنید. این به حذف باکتری های روی سطح آن کمک می کند. مسواک زدن زبان همچنین می تواند به هالیتوز ناشی از هر چیزی که خورده اید کمک کند. مسواک زدن دندان ها برای خلاص شدن از شر بوی بد سیر کافی نیست.
غرغره کردن با دهان شویه: دهان شویه یک راه عالی برای تمیز کردن عمل شما و تازه کردن نفس شما است. این مایع باکتری های عامل بوی بد دهان را از بین می برد و حتی می تواند بوی بد بوی دهان را با بوی نعناع تازه بپوشاند. با این حال، اگر چیزی شدیدتر از بهداشت دهان و دندان باشد، ممکن است علت زمینهای را درمان نکند. به عنوان مثال، برای بیماری پریودنتال به تمیز کردن عمیق نیاز دارید.
جویدن آدامس بدون قند: نعناع های تنفسی به شکل آب نبات یا آدامس بدون قند می توانند نفس شما را به همان روشی که با دهانشویه OTC غرغره می کنید، بپوشانند. علاوه بر این، هنگام بیرون رفتن راحتتر همراهتان است. همچنین می توانید از این آدامس یا آب نبات برای جلوگیری از خشک شدن کامل دهان خود که از علائم و منبع بوی بد دهان است استفاده کنید.
دهان خود را مرطوب نگه دارید: آبرسانی از طریق نوشیدن منظم آب نیز باید مرطوب نگه داشتن دهان شما را پوشش دهد. به غیر از جویدن آدامس بدون قند یا آب نبات سفت بدون قند، می توانید با نوشیدن مداوم آب، دهان خود را نیز مرطوب نگه دارید. این امر تولید بزاق را تحریک می کند که باکتری های ایجاد کننده بو را از بین می برد. اگر عامل دیگری باعث خشکی دهان شما می شود، با پزشک دهان خود مشورت کنید.
یک رژیم غذایی معقول داشته باشید: برخی از غذاها نیاز به جویدن کامل دارند. این نوع غذایی است که باید بخورید تا بزاقتان جریان داشته باشد و باکتری هایی که دهان شما را به توالت تبدیل می کنند مرده باشند. چیزهایی مانند کرفس، هویج، سیب یا بیشتر غذاهای سالمی که نیاز به جویدن زیاد دارند و بعد از آن بوی بدی از خود باقی نمیگذارند (مثل پیاز و سیر) بخورید.
برای معاینه به دندانپزشک مراجعه کنید: حتی پس از خلاص شدن از شر بوی بد دهان، مهم است که به طور منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید. او می تواند هر شش ماه یک بار برای شما یک دندان تمیز یا پروفیلاکسی انجام دهد تا دهان شما را کاملاً تمیز کند. او همچنین می تواند برای اطمینان از نگهداری و نصب صحیح بریس ها یا پروتزهای شما (در صورت نصب) در آنجا حضور داشته باشد.
از سیگار کشیدن یا جویدن تنباکو خودداری کنید: تنباکو یک ماده خطرناک است. می تواند منجر به اعتیاد، سرطان، بیماری های قلبی و مشکلات تنفسی شود. بیشتر از همه، فوری ترین علائم آن ایجاد بوی بد دهان است. شما باید این مشکل را با ترک سیگار یا جویدن تنباکو یا عدم شروع این عادت از ابتدا برطرف کنید. اگر می خواهید از بوی بد دهان خلاص شوید، به هر قیمتی از تنباکو خودداری کنید.
چه زمانی باید در مورد بوی بد دهان خود به پزشک مراجعه کنید؟
اگر می خواهید از شر بوی بد دهان که حتی پس از مسواک زدن به راحتی از بین نمی رود خلاص شوید، گاهی اوقات ممکن است مجبور شوید از یک متخصص مراقبت های بهداشتی کمک بگیرید. شاید شما از رفلاکس اسید رنج می برید که مثلاً با غرغره کردن دهانشویه یا مسواک زدن دندان هایتان به راحتی پاک نمی شود.
اگر رعایت بهداشت دهان و دندان برای مقابله با علائم بوی بد دهان کارساز نیست ، شاید مشکل شما بوی بد دهان از معده یا بوی بد گلو باشد. این شرایط یا علائم سیگنال هایی برای بیماری های زمینه ای هستند که باید توسط پزشک دهان یا دندانپزشک به درستی تشخیص داده شوند.
اگر بوی بد دهان شما با موارد زیر همراه است، برای درمان مناسب بوی بد دهان از یک متخصص کمک بگیرید:
زخم های دهان
تب یا خستگی
خشکی مداوم دهان
لکه های سفید روی لوزه ها
دندان شکسته یا درد دندان
مشکل یا درد هنگام بلع یا جویدن
از طرف دیگر، به دلیل مصرف داروی جدید یا انجام یک جراحی دندانپزشکی اخیر (که میتواند منجر به عفونتی شود که در واقع باعث ایجاد بو میشود) میتوانید بوی بد دهان را ایجاد کنید. به خاطر داشته باشید که در صورت بروز علائم دیگری که نگران کننده است، با پزشک خود صحبت کنید.
کدام پزشکان هالیتوزیس را دقیقا درمان می کنند؟
اگرچه ممکن است فکر کنید دندانپزشک بیشتر یا فقط دندانها را کنترل میکند، اما او باید اولین کسی باشد که باید برای مقابله با بوی بد دهان خود به او مراجعه کنید. کلینیک او باید اولین توقف شما قبل از مراجعه به هر متخصص و غیره باشد.
درخواست دندانپزشک: دندانپزشک معمولاً فردی است که در هنگام فشار دادن برای هل دادن به متخصصان توصیه می کند. اگر دندانپزشک تشخیص داد که دهان، لثه و دندان های سالمی دارید، پس از آن به پزشک ارجاع داده می شوید تا آزمایشاتی روی شما انجام شود. در عوض ممکن است بوی بد دهان شما یک مشکل اساسی باشد که به کمک متخصص نیاز دارد.
پریودنتیست برای درمان بیماری پریودنتال: برای مثال، اگر از بیماری پریودنتال رنج می برید، پریودنتیست چیزی است که باید با آن مقابله کنید. همچنین می توانید از دندانپزشک به شکل تمیز کردن عمیق کمک بگیرید تا بقیه دندان های خود را که احتمالاً با پیشرفت بیماری لق شده اند، نجات دهید.
بیماری پریودنتال زمانی اتفاق میافتد که التهاب لثه بدتر میشود، پاکتهایی از باکتریها در فضای بین دندانها تشکیل میشوند و در نتیجه آنها شل میشوند. یکی دیگر از پیامدهای باکتریایی دهان و لثه، به طور طبیعی، بوی بد دهان است. پریودنتیست نوعی دندانپزشک است که در کاشت دندان و بیماری لثه تخصص دارد.
ارتودنتیست برای تمیز کردن بریس ها: بریس ها برای صاف کردن تدریجی دندان های کج استفاده می شوند. این دستگاه ها تمایل دارند ذرات غذا را در بین فضاهای خود جمع کنند و در نتیجه باعث بوی بد دهان ناشی از پوسیدگی غذا و انتشار باکتری ها می شوند.
ارتودنتیست شما باید مواد غذایی گیر کرده در این بریس ها را تمیز کند. این دندانپزشک متخصص همچنین در تمیز کردن و تنظیم بریس های بدبو پر از ذرات باقی مانده غذا تخصص دارد.
پزشکان اطفال می توانند با هالیتوز دوران کودکی مقابله کنند: اگر نوزاد، کودک نوپا یا کودک خردسال شما بوی بد دهان دارد که ناشی از عدم رعایت بهداشت دهان و دندان نیست، ممکن است برای تشخیص مشکلات پزشکی یا عفونت به کمک متخصص اطفال نیاز داشته باشد. دندانپزشک خانواده نیز می تواند درگیر باشد.
پزشک برای درمان هالیتوزیس به عنوان یک علامت چیز دیگر: اگر بزرگسالی هستید که از بوی بد دهان رنج میبرید که به بهداشت مربوط نمیشود، باید از دندانپزشک خود بخواهید تا آزمایشهایی را روی شما انجام دهد. متخصص مراقبت های بهداشتی مناسب باید به تشخیص مشکلات گوارشی، روده ای، گلو یا دهان شما کمک کند.
چگونه پزشکان و دندانپزشکان هالیتوزیس را تشخیص می دهند؟
بوی بد دهان در بیشتر موارد نیازی به پزشک یا دندانپزشک برای تشخیص آن ندارد. اگر نفس شما بو می دهد، بوی بد دهان دارید. با این حال، هنگامی که بوی بد دهان یا بوی بد دهان مزمن دارید، به کمک پزشکان و متخصصان فوق نیاز خواهید داشت. بوی بد دهان که پس از مسواک زدن زیاد، نخ دندان کشیدن و غرغره کردن دهانشویه از بین نمی رود نیاز به کمک متخصصان دارد.
شما باید توسط پزشکان و دندانپزشکان مناسب آزمایش شوید تا علت اصلی بیماری هالیتوز را کشف کنید. می تواند نشانه بیماری دیگری باشد. متخصص مراقبت های بهداشتی دهان شما را برای جستجوی علائم ژنژیویت، پریودنتیت یا هر بیماری لثه دیگری معاینه می کند.
آنها همچنین در آنجا حضور خواهند داشت تا ببینند آیا شما از عفونت و/یا خشکی دهان رنج می برید که ممکن است علت بوی بد دهان شما باشد.
چه زمانی به دندانپزشک مراجعه کنیم؟
در صورتی که:
بوی بد دهان شما بیش از چند روز است که ادامه دارد
بو به خصوص قابل توجه یا نگران کننده است
درد در دهان، دندان درد، خونریزی یا درد لثه دارید
بوی بد دهان نیز می تواند ناشی از پوسیدگی دندان و بیماری لثه باشد. بنابراین مهم است که معاینات منظم با دندانپزشک خود داشته باشید تا بتواند پوسیدگی و بیماری لثه را بررسی کرده و آن را درمان کند.
بیماری لثه محتمل ترین علت بوی بد دهان است. این بیماری توسط باکتری های موجود در پلاک (رسوبات نرمی که روی دندان های شما ایجاد می شود) و تارتار (پلاک کلسیفیه) ایجاد می شود. دندانپزشک شما میتواند سلامت لثههای شما را طی یک معاینه معمول ارزیابی کند و تشخیص دهد که آیا علت آن است یا خیر. سپس ممکن است به شما توصیه شود که برای چندین جلسه به متخصص بهداشت مراجعه کنید. او با از بین بردن رسوبات نرم و سخت از روی دندان های شما مشکل را درمان می کند و به شما کمک می کند تا بهترین راه مراقبت از دهان خود را به شما آموزش دهد.
تشخیص
مفید است که از قبل در مورد آنچه که دندانپزشک شما برای تشخیص و درمان مشکل شما باید بداند فکر کنید.
به طور کلی، دندانپزشک شما در مورد سابقه پزشکی شما می پرسد و سپس دهان، دندان ها، لثه ها، فک، زبان، گلو، سینوس ها، گوش ها، بینی و گردن شما را به طور کامل معاینه می کند. بسته به آنچه که دندانپزشک شما مشکوک است علت بوی بد دهان شما باشد، ممکن است نیاز به عکس برداری با اشعه ایکس داشته باشید.
دندانپزشک شما در مورد مشکلاتی که تجربه می کنید از شما سوالاتی می پرسد، مانند:
بوی بد دهان از چه زمانی شروع شد؟
بو چقدر قابل توجه است؟
آیا تغییری در روتین دندانپزشکی خود ایجاد کرده اید؟
آیا رژیم غذایی شما تغییر کرده است؟
آیا دردی را تجربه می کنید؟
قبل از قرار ملاقات در مورد پاسخ های خود به این سؤالات فکر کنید. آماده بودن می تواند تشخیص را تسریع کند.
چه محصولاتی موجود است؟
بسیاری از محصولات مراقبت از دهان و دندان در دسترس هستند که به صورت خمیر دندان ، اسپری و شستشوی دهان ارائه می شوند. استفاده از این ها به شما کمک می کند تا دندان های خود را تمیز کنید، نفس تازه تری به شما می بخشد و اعتماد به نفسی برای لبخند زدن در تمام طول روز به شما می دهد. این محصولات برای از بین بردن و نه پوشاندن ترکیبات ایجاد کننده بو طراحی شده اند. جزئیات را از دندانپزشک خود بپرسید. محصولات تخصصی حاوی فرمول ایمن، موثر و ضد باکتری برای مبارزه با پلاک هستند و به عنوان بخشی از یک برنامه بهداشت دهان و دندان روزانه، به حفظ سلامت، تمیزی و شادابی دهان شما کمک می کنند.
هزینه درمان بوی بد دهان چقدر است؟
قیمت درمان بوی بد دهان بسته به علت اصلی آن متفاوت است. بوی بد دهان ممکن است با تغییر در روال سلامت دهان یا رژیم غذایی شما کمک کند. اما ممکن است نشانه یک مورد جدی باشد، بنابراین توصیه می کنیم برای بررسی آن به دندانپزشک مراجعه کنید. دندانپزشک شما می تواند علت را تشخیص دهد و در مورد هزینه درمان به شما توصیه کند.
