هوایی که هر روز تنفس میکنیم آنقدر آلوده است که می تواند ما را بکشد. این یک مرگ آهسته خواهد بود و هیچکس جز ما در این امر مقصر نیست. باید بدانید که چگونه این آلودگی هوا نه تنها برای شما بلکه برای عزیزان اطرافتان نیز خطرناک است. بیایید نگاهی به اثرات نامطلوب بیماریهای آلودگی هوا بر زندگی انسان بیاندازیم.
عفونت های تنفسی هنگامیکه اندام های درگیر در فرآیند تنفس توسط آلاینده های هوا آلوده می شوند ، عفونت دستگاه تنفسی (RTI) نامیده می شود. معمولاً اندامهایی که عفونی می شوند سینوس ها، گلو و ریه ها هستند. علائم معمول RTI هستند
گرفتگی یا آبریزش بینی
تنگی نفس
خروج بلغم هنگام سرفه
گلو درد
بیماری های ایسکمیک قلب
در حین تنفس، اگر آلاینده های هوا وارد بدن شما شوند، می توانند به شریان های مرتبط با قلب و خون برسند. رسوب چنین ذرات در عروق قلب منجر به باریک شدن این عروق می شود. این وضعیت به عنوان بیماری ایسکمیک قلب یا بیماری عروق کرونر قلب شناخته می شود . بیماری ایسکمیک قلب یکی از کشنده ترین بیماری های آلودگی هوا محسوب می شود. اغلب مورد توجه قرار نمی گیرد و می تواند منجر به مشکلات شدید دیگری مانند آنژین صدری (درد قفسه سینه) و حتی حمله قلبی شود.
سرطان ریه قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا مطمئناً میتواند شانس ابتلای فرد به سرطان ریه را افزایش دهد. وقتی بیرون می رویم، ممکن است با ذرات مضر موجود در محیط تماس پیدا کنیم که می تواند به DNA سلول ها آسیب برساند. این تغییر به نوبه خود منجر به نحوه تکثیر سلولی در ریه ها می شود و در نهایت باعث سرطان ریه می شود.
سکته زمانی که فردی برای مدت کوتاهی یا طولانی مدت در معرض آلودگی هوا قرار می گیرد، خطر سکته مغزی ایسکمیک افزایش می یابد.
بیماری انسداد مزمن ریه (COPD) و آسم
اگر فردی از COPD رنج می برد، علائمی مانند خس خس سینه، مشکلات تنفسی و چند مورد دیگر در فرد ایجاد می شود. COPD در افراد سیگاری شایع است. ابتلا به COPD به این معنی است که فرد در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری قلبی است. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض گازهای مضر اغلب منجر به COPD می شود، جایی که هوا به سختی به ریه ها می رسد. همین موضوع را می توان در مورد آسم نیز گفت. وقتی فردی برای مدت طولانی در هوای آلوده تنفس می کند، احتمال اینکه دچار تنگی نفس یا آسم شود طبیعی است.
ما در مورد اثرات بهداشتی آلودگی هوا بر سلامت انسان صحبت کرده ایم. با این حال، باید در مورد علائم مربوط به مشکلات سیستم تنفسی در بدن انسان بدانید. در این بخش بطور خاص اثرات آلودگی هوا بر سیستم تنفسی را بیان خواهیم کرد.
تنگی نفس در زبان پزشکی، تنگی نفس به عنوان تنگی نفس شناخته می شود. وقتی فردی تنگی نفس را تجربه می کند، نمی تواند خیلی آرامش بخش باشد. احساس می کنید هوای کافی به ریه های شما نمی رسد. در این شرایط انسان معمولاً نفس نفس می زند.
خشکی گلو وقتی در هوای سمی تنفس میکنید، آلاینده های هوا گلوی شما را خشک و منجر به سرفه می شود.
خس خس سینه در درجه اول با آسم مرتبط است. وقتی مسیر هوا تا حدی مسدود می شود منجر به خس خس سینه می شود. هر زمان که نفس بکشید صدای سوت تیز را خواهید شنید.
حمله آسمی هرگاه فردی دچار حمله آسم شود، مسیر هوایی او متورم و ملتهب می شود. در طول حمله آسم، فرد می تواند علائم دیگری همراه با مشکل در تنفس مانند سرفه و خس خس سینه را نیز نشان دهد.
هوایی که هر روز تنفس میکنیم آنقدر آلوده است که می تواند ما را بکشد. این یک مرگ آهسته خواهد بود و هیچ کس جز ما در این امر مقصر نیست. باید بدانید که چگونه این آلودگی هوا نه تنها برای شما بلکه برای عزیزان اطرافتان نیز خطرناک است. بیایید نگاهی به اثرات نامطلوب بیماریهای آلودگی هوا بر زندگی انسان بیاندازیم.
اندازه گیری اشباع اکسیژن به معنای اندازه گیری میزان اکسی هموگلوبین موجود در خون بدن انسان است. اشباع اکسیژن ابزاری حیاتی برای تعیین اکسیژن رسانی در انسان است. میانگین سطح SaO2 در یک بزرگسال سالم بین 95 تا 100 درصد باقی می ماند. هنگامیکه آلاینده های هوا در محیط اطراف افزایش می یابد، سطح اشباع اکسیژن را تغییر می دهد.
این تغییر در اشباع اکسیژن منجر به تولید واکنش های التهابی یا عروقی ریوی ناشی از ذرات میشود . وقتی انسان برای مدت معینی در هوای آلوده تنفس می کند، ممکن است دچار هیپوکسمی شود. در این شرایط سطح اکسیژن خون به زیر 90 درصد می رسد. شایع ترین علائمی که فرد می تواند در این بیماری تجربه کند شامل ضربان قلب سریع، سرفه، سردرد، تنگی نفس و خس خس سینه است. وقتی به اندامها میرسد، پوست شروع به آبی شدن میکند.
قسمت های مختلف دستگاه تنفسی شما می توانند تحت تاثیر آلاینده های هوا قرار گیرند.
رایج ترین آلاینده های هوا که در محیط ما وجود دارند عبارتند از:
گازهایی که معمولاً باعث ایجاد مشکلات تنفسی در انسان می شوند در زیر ذکر شده است.
اکسید نیتروژن
ازن
دی اکسید گوگرد
مونوکسید کربن
همچنین ذرات معلق نشانگر آلودگی هوا هستند و بسته به اندازه آنها به چند دسته تقسیم می شوند. معمولا قطری بین 10μm تا 2.5μm دارند. این ذرات ظریف می توانند به قسمت های عمیق ریه های انسان برسند.
اثرات آلودگی هوا به آرامی هر ساله هزاران نفر را به سمت مرگ سوق می دهد. زمان آن فرا رسیده است که اقدامات پیشگیرانه برای کنترل آلودگی هوا انجام شود. در غیر این صورت، روزی خواهد رسید که هوس هوای قابل تنفس خواهیم کرد، اما وجود نخواهد داشت.
نوع و ترکیب آلایندههای موجود در هوا، غلظت آنها و میزان آلودگی وارد ریهها، همگی در تأثیر آلودگی هوا بر ریهها نقش دارند. اگر در معرض سطوح بالای آلودگی قرار بگیرید، مانند یک جاده شلوغ یا در طول یک دوره آلودگی بالا، ممکن است متوجه شروع سریع علائم شوید. اینها عبارتند از سرفه، احساس تنگی نفس، و مجاری تنفسی ملتهب. اگر متوجه شدید که این علائم به طور مکرر رخ می دهند، باید برای ارزیابی مجدد به پزشک مراجعه کنید.
سطوح بالای آلودگی می تواند علائم مرتبط با ریه را تشدید کند، از جمله حمله آسم یا تشدید COPD در صورت ابتلا. بیماران مبتلا به آسم ممکن است متوجه شوند که هر زمان که سطح آلودگی بالا باشد، مجبورند بیشتر از حد معمول از داروهای استنشاقی خود استفاده کنند. بسیار مهم است که به طور معمول از اسپری تنفسی آسم خود استفاده کنید.
خطرات آلودگی ذرات:
مطالعات قرار گرفتن در معرض آلودگی ذرات را با چندین اثر نامطلوب بر سلامت تنفسی مرتبط دانسته اند، از جمله:
علائم تنفسی مانند سرفه مخاطی و خس خس سینه
کاهش ناگهانی و برگشت پذیر ظرفیت ریه
التهاب ریه ها و راه های هوایی
بیش فعالی تنفسی
سفرهای تنفسی به اورژانس
پذیرش برای شرایط تنفسی
توسعه آسم
اثرات بهداشتی مرتبط با آلودگی ذرات به احتمال زیاد بر افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، افراد مسن، کودکان، افراد مبتلا به دیابت و افراد دارای پس زمینه های اجتماعی-اقتصادی پایین تاثیر می گذارد.
حتی در افراد به ظاهر سالم، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض افزایش آلودگی ذرات، عملکرد تنفسی را کاهش می دهد. این درست است حتی اگر سیستم تنفسی به لطف بسیج مکرر سیستم های دفاعی و تعمیر، مقاومت شگفت انگیزی در برابر آلودگی هوا دارد. بنابراین، حتی اگر نتوانیم از قرار گرفتن در معرض آلودگی ذرات معلق جلوگیری کنیم، انجام اقدامات ملایم برای کاهش قرار گرفتن در معرض می تواند از شدت اثرات منفی بر ریه ها و سلامت کلی افراد سالم و حساس بکاهد.
انواع آلاینده ها:
دو نوع معمولی از آلایندههای هوا که میتوانند به مقادیر خطرناکی تجمع یافته و به سلامت ریه آسیب برسانند عبارتند از:
دود ازن سطح زمین : در حضور نور خورشید، یک برهمکنش شیمیایی بین اکسیدهای نیتروژن (NOx) و ترکیبات آلی فرار (VOCs) باعث ایجاد آلودگی ازن در سطح زمین می شود که به نام مه دود نیز شناخته می شود. VOCها مواد آلی هستند که ممکن است به سرعت به بخار یا گاز تبدیل شوند، مانند اگزوز موتور. گازهای NOx در حین احتراق هنگامی که نیتروژن و اکسیژن با هم ترکیب می شوند ایجاد می شوند. سوزاندن بنزین در موتورهای خودرو یکی از منابع اصلی انتشار NOx است.
هنگامی که هوا گرم، روشن و بدون باد است، غلظت ازن می تواند به سطوح خطرناکی برسد. بر خلاف ازن که به طور طبیعی در اتمسفر بالاتر وجود دارد و به دلیل خواص محافظتی آن سودمند است، ازن سطح زمین یک آلودگی هوای مصنوعی است که ممکن است هم برای افراد و هم برای محیط زیست خطرناک باشد. سطح ازن معمولاً در هنگام عصر به حداکثر و در اوایل صبح به پایین ترین حد خود می رسد.
دوده : اصطلاح "دوده" به ذرات یا قطرات میکروسکوپی معلق در هوا اشاره دارد که عملاً برای چشم انسان نامرئی هستند و معمولاً محصول جانبی احتراق هستند، مانند دود چوب، اگزوز گازوئیل از وسایل نقلیه، یا گازهای گلخانه ای از نیروگاه ها.دوده می تواند در شرایط آب و هوایی مشابه مه به سطوح بالایی برسد. آلودگی ذرات ممکن است در هر دوره ای از سال که شرایط خشک، آرام و روشن وجود دارد، متمرکز شود. دوده دید را کاهش میدهد و باعث میشود هنگام بالا رفتن سطح هوا مهآلود به نظر برسد.
مطالعات روی قرار گرفتن در معرض کنترل شده انسان و همچنین قرار گرفتن در معرض حیوانات نشان داده است که وقتی ذرات به مقدار کافی در سیستم تنفسی انباشته شوند، التهاب ایجاد می شود. دوز و ترکیب ذرات بر میزان التهاب ریه تأثیر می گذارد. افزایش شاخص های التهاب ریه در مطالعات قرار گرفتن در معرض انسانی تنظیم شده پس از قرار گرفتن در معرض چندین نوع ذرات مختلف دیده شده است.
التهاب راههای هوایی باعث میشود که آنها نسبت به محرکهایی مانند هوای سرد، آلودگی ذرات، آلرژنها، لیپوپلیساکاریدها و آلایندههای گازی حساستر شوند. همچنین می تواند عملکرد ریه را با انقباض مجاری تنفسی مختل کند. التهاب می تواند به سلول ها در سطح سلولی آسیب برساند یا از بین ببرد و پایداری سد آلوئولی-مویرگی را به خطر بیندازد. آسیب اولیه با قرار گرفتن مکرر در معرض آلودگی ذرات بدتر می شود، که همچنین التهاب مزمن را با تکثیر سلولی و بازسازی ماتریکس خارج سلولی تشویق می کند.
برای پاسخ به آلودگی ذرات، سیستم ایمنی ریوی و سایر سیستم های دفاعی باید فعال شوند. پاتوژنز و توسعه بیماری های تنفسی التهابی مانند آسم به طور قابل توجهی تحت تأثیر تعادل کلی بین آسیب (فعالیت التهابی) و بهبود (دفاعات ضد التهابی) قرار دارد. استنشاق آلودگی ذرات ممکن است با ایجاد التهاب در سیستم تنفسی بر پایداری یا پیشرفت این بیماری ها تأثیر بگذارد.
تبلیغات☆افزایش بازدید و افزایش فروش☆ در ارم بلاگ
مشاهده
وبلاگ زندگی سالم
مطلب مرتبط
مراقبهی بریدن بندهای انرژی و دلبستگیهای منفی
مطلب مرتبط
چرا بعضی افراد همیشه بوی خوش میدهند؟ راز ماندگاری رایحه روی پوست
