وبلاگ زندگی سالم
» آیا عطسه نشانه حساسیت فصلی است؟
آبریزش بینی، خارش چشم و عطسه - فصل آلرژی
با شروع فصل بهار می توان انتظار افزایش سطوح آلرژن ها از جمله: گرده، کپک، گیاهان جوانه زده، درختان و علف را داشت. همه اینها می تواند برای کسانی که از آلرژی های فصلی رنج می برند آزاردهنده باشد. در حالی که آلرژی به گرده از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اگر علائم شما در سال های اخیر بدتر شده است، شما تنها نیستید.
گیاهان به دلیل تغییرات آب و هوایی برای مدت طولانی تری گرده تولید می کنند . با تشدید فصول آلرژی، درک علائم و نحوه مدیریت آنها اهمیت فزاینده ای پیدا می کند.
"آلرژی ها می توانند در یک فرد حتی سال به سال و مطمئناً در طول زندگی متفاوت باشند." این سوال جالب است که چرا یک فرد علائم بیشتری نسبت به دیگری دارد، پاسخ آن چند عاملی است و به طور کامل قابل درک نیست، اما احتمالاً شامل ژنتیک و قرار گرفتن در معرض محیطی است.
بیش از 100 میلیون نفر در ایالات متحده هر ساله آلرژی دارند و علائم را تجربه می کنند. با این حال آلرژی می تواند بیش از یک آزاردهنده معمولی باشد.
شاید تعجب کنید که بدانید آلرژی می تواند بر سلامت قلب شما تأثیر بگذارد! به خواندن ادامه دهید تا بیشتر بدانید که آلرژی چگونه بر قلب شما تأثیر می گذارد و چگونه می توانید از خود در برابر یک بیماری بالقوه تهدید کننده زندگی محافظت کنید.
مطلب مرتبط
تفاوت بین چربی های امگا 3 و چربی های امگا 6 چیست؟در اینجا نکات برای کنترل علائم آلرژی بهاری آمده است:
اسپری‌های بینی بدون نسخه مانند فلوناز، ناسونکس، ناساکورت و راینوکورت بعد از چند هفته بهترین عملکرد را دارند. سعی کنید دارو را 2 هفته قبل از فصل آلرژی شروع کنید. در صورت شروع زودهنگام یا حتی قبل از تجربه علائم، به داروی کمتری نیاز خواهید داشت.
قطره های چشمی و اشک مصنوعی بدون مواد نگهدارنده می توانند به تسکین خارش و آبریزش چشم کمک کنند.
قرص هایی مانند کلاریتین (لوراتادین)، آلگرا (فکسوفنادین) یا زیرتک (ستیریزین) را می توان در صورت نیاز برای تسکین سریع استفاده کرد.
برای تسکین احتقان برای کسانی که ترجیح می دهند دارو مصرف نکنند، شستشوی سینوسی یا نتی پات را امتحان کنید.
واکسن های آلرژی قادر به تسکین طولانی مدت هستند، اگرچه این یک تعهد طولانی است که نیاز به تزریق در یک دوره 3-5 ساله دارد.
پنجره های خود را در فصل آلرژی بسته نگه دارید، در پایان روز دوش بگیرید و زمانی که سطح گرده در بالاترین میزان است (معمولاً 5 تا 10 صبح) در خانه بمانید.
با پزشک خود صحبت کنید تا یک برنامه درمانی که به بهترین وجه نیازهای شما را برآورده می کند، شخصی سازی کند.
آیا آلرژی بر ضربان قلب شما تأثیر می گذارد؟
در فصل بهار، بسیاری از افراد به دلیل آلرژی های فصلی دچار مشکلات سینوسی می شوند که گاهی اوقات می تواند بر ضربان قلب آنها تأثیر منفی بگذارد. واکنش های آلرژیک، از جمله تب یونجه، می تواند باعث افزایش ضربان قلب و جریان خون به دلیل پاسخ التهابی بدن به آلرژن هایی مانند گرده شود.
تحقیقات نشان می دهد که واکنش های آلرژیک شدید می تواند باعث افزایش موقت ضربان قلب به دلیل پاسخ بدن به ترشح هیستامین شود. برای کسانی که قبلاً از بیماری قلبی یا فشار خون بالا رنج می برند، این اثر می تواند باعث حمله قلبی یا سکته شود.
فصل آلرژی در حال بدتر شدن است
بهار اغلب فصل آلرژی در نظر گرفته می‌شود، زمانی که گل‌ها و درختان شکوفه‌دهنده گرده‌ها را آزاد می‌کنند. این باعث ایجاد واکنش های آلرژیک در افراد مستعد می شود. تغییرات آب و هوایی جهانی غلظت آلاینده های هوا را افزایش داده است. این به دلیل افزایش دما و بارندگی است که باعث افزایش ازن و ذرات در سطح زمین می شود.
انتظار می‌رود فصل آلرژی هر سال طولانی‌تر باشد و منجر به قرار گرفتن در معرض گرده‌ها بیشتر شود. علاوه بر این، فصول طولانی‌تر آتش‌سوزی به استنشاق بیشتر دود کمک کرده است که می‌تواند علائم آسم و سایر بیماری‌های تنفسی را بدتر کند.
اگر مبتلا به آلرژی هستید، باید دفاع خود را در برابر گرده ها و سایر آلرژن های بهار و تابستان از هم اکنون شروع کنید.
متخصص آلرژی NorthShore "داروهای ضد التهابی از التهاب و تورم ناشی از آلرژی جلوگیری می کند و به کاهش علائم کمک می کند. ما نمی خواهیم آلرژی را جبران کنیم. بیمارانی که صبر می کنند ممکن است مجبور شوند از دوزهای بالاتر استفاده کنند یا بعداً برای کنترل علائم خود دارو اضافه کنند."
در اینجا نکاتی وجود دارد که دکتر شفر گفته است که به کنترل علائم کمک می کند:
برای بیمارانی که از کورتیکواستروئیدهای داخل بینی مانند فلوناز، ناسونکس، راینوکورت استفاده می کنند، بهتر است چند هفته قبل از شروع فصل آلرژی خود را شروع کنند. اگر می دانید که علائم گرده درختان را دارید، باید از هم اکنون اسپری بینی خود را شروع کنید.
آنتی هیستامین های خود را داشته باشید، نمونه ای از آن آلگرا است که در صورت نیاز و در صورت نیاز می توانید آن را شروع کنید.
برای مبتلایان به گرده گل، پنجره های اتاق خواب خود را بسته نگه دارید. اگر می‌خواهید یک فن را از فضای ذخیره‌سازی خارج کنید، همین حالا آن را تهیه کنید.
دوش گرفتن را در پایان روز شروع کنید، که مخصوصا برای بچه‌های آلرژیک خوب است، زیرا آنها برای مدت طولانی بیرون هستند و بازی می‌کنند. علاوه بر دوش گرفتن، از شستشوی بینی خود در پایان روز برای از بین بردن هرگونه آلرژن استفاده کنید.
علائم آلرژی
همه عطسه می کنند. اما چگونه می توان فهمید که عطسه شما ناشی از آلرژی است؟ ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که اصلاً انتظارش را ندارید، آبریزش یا گرفتگی بینی نیز می تواند از علائم آلرژی باشد. رینیت آلرژیک که به عنوان تب یونجه شناخته می شود، اصطلاحی است که برای توصیف واکنش های آلرژیک در بینی استفاده می شود. علائم تب یونجه می تواند شامل عطسه، احتقان و آبریزش بینی و همچنین خارش در بینی، چشم ها و/یا سقف دهان باشد.
سایر شرایط مرتبط با آلرژی می تواند باعث آبریزش یا گرفتگی بینی و همچنین عطسه شود. این موارد عبارتند از:
عفونت سینوسی دو شکل عمده عفونت سینوسی (که سینوزیت نیز نامیده می شود) وجود دارد: حاد و مزمن. هر دو عفونت حاد و مزمن سینوسی می توانند ویروسی یا باکتریایی باشند. برخی از عفونت های طولانی مدت قارچی هستند.
استفاده بیش از حد از اسپری ضد احتقان بینی اسپری های ضد احتقان بینی بدون نسخه معمولاً برای از بین بردن احتقان بینی از سرماخوردگی یا آلرژی استفاده می شود. اما اگر به طور منظم از آنها به مدت سه روز استفاده کنید، احتقان مجدد بینی ممکن است رخ دهد. اگر به استفاده از اسپری ادامه دهید، اثر برگشتی بدتر و بدتر می شود و منجر به انسداد تقریباً مزمن بینی می شود. بسیاری از اوقات، افراد مبتلا به این وضعیت متوجه نمی شوند که اسپری باعث ایجاد مشکل شده است
رینیت غیر آلرژیک اینها بیماری هایی هستند که برخی از علائم تب یونجه مانند احتقان بینی و قطرات بعد از بینی را تقلید می کنند، اما ناشی از آلرژی نیستند. متفاوت از آلرژی های بینی، این مشکلات بینی غیر آلرژیک معمولا در بزرگسالی ظاهر می شوند، معمولا بینی و چشم های شما را خارش نمی کنند، عطسه را شامل نمی شود و اغلب در طول سال رخ می دهد.
