زندگی سالم

آیا تا به حال به دلایل آلرژی و درمان های موثر خود فکر کرده اید؟اگر از آلرژی رنج می برید، سیستم ایمنی بدن شما به چیزی واکنش نشان می دهد که بیشتر دیگران را آزار نمی دهد.د...

۰ ۳۵۷

تقویت خط فک صورتچه مرد و چه زن، هیچ کس خط فک فرو رفته یا ضعیف را دوست ندارد. به همین دلیل است که افراد به سمت عمل تقویت و اصلاح فک خود می روند. با این حال، وقتی صحبت از زی...

۰ ۴۵۶

مراقبت های بهداشتی پیشگیرانهامروزه آلرژی غذایی یک بیماری کاملاً رایج است که به طور فزاینده ای در حال تغییر فیزیولوژی و تغییرات در الگوهای غذایی است. اگرچه به راحتی ب...

۰ ۴۸۲

آبمیوه هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در هنگام بیمارینوشیدن آب میوه یا اسموتی راهی عالی برای بهبود سلامتی شماست. افزودن و ترکیب میوه‌ها و سبزیجات می تواند به تقویت ...

۰ ۵۸۹

17 نوع میوه بهاری برای خوردن در این فصلما معتقدیم که همه میوه ها و محصولات میوه سالم هستند، اما باید با احتیاط به برخی از آنها برخورد کرد. اکثر متخصصان تغذیه دوست ندارن...

۰ ۵۵۸

آیا رژیم غذایی شما می تواند علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) را کاهش دهد؟بسیاری از افراد مبتلا به PCOS متوجه می شوند که می توانند علائم خود را با ایجاد تغییراتی در رژی...

۰ ۳۹۷

علائم ضعف بینایی شما چیست؟یکی از بیماری های چشمی که امروزه در بین مردم بسیار شایع است، ضعیف شدن چشم ها است. ضعف بینایی یا اختلال بینایی باعث محدودیت حس بینایی در افرا...

۰ ۴۹۴

تفاوت بین سلامت دستگاه گوارش و سلامت روده چیست؟مفهوم سلامت روده شامل عملکرد مؤثر و وضعیت کلی سیستم گوارشی شما می شود. از مری تا قسمت تحتانی روده امتداد دارد. این سیست...

۰ ۶۱۰

7 غذای کم کالری که باید هنگام رژیم مصرف کنیدغذاهای کم کالری آنهایی هستند که در هر وعده کالری نسبتا کمی دارند. معمولاً سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها، مواد معدنی، ...

۰ ۶۶۴

آیا تخمه آفتابگردان برای پوست شما مفیداست؟تخمه های آفتابگردان اکنون ضد آفتاب جدید شما هستند! بله، درست خواندید، اما هنوز ضد آفتاب خود را دور نیندازید! در ادامه بخوان...

۰ ۵۱۲

راهنمای فیزیوتراپی برای درد لگنمدت زمان مطالعه: 2 دقیقهاگر با درد مزمن لگن زندگی می کنید، ممکن است کیفیت زندگی شما به شدت تحت تاثیر قرار گیرد. درد لگن می تواند زندگی ر...

۰ ۶۴۹

چرا ناگهان دچار عدم تحمل لاکتوز شدم؟ افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز قادر به هضم کامل قند (لاکتوز) موجود در شیر نیستند. در نتیجه بعد از خوردن یا نوشیدن لبنیات دچار اسها...

۰ ۶۵۸

آیا زردچوبه و زنجبیل سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند؟این چای زردچوبه که با مواد ساده و تازه تهیه شده است، بهترین نوشیدنی گرم ضد التهابی است که به تقویت سیستم ایمن...

۰ ۵۳۸

نحوه نگهداری طولانی مدت آرد و شکربا این مقالات مفید یاد بگیرید که چگونه آرد و شکر را برای استفاده طولانی مدت نگهداری کنید.بهترین روش ها برای حفظ طراوت و طعم آنها را پی...

۰ ۶۶۲

کاربرد کراتین در ورزشاستفاده از کراتین به عنوان یک مکمل غذایی در چند دهه گذشته بطور فزاینده ای محبوب شده است. با وجود محبوبیت کراتین، سوالاتی در مورد دوز، اثرات بر عم...

۰ ۴۴۲

مراقبت از پوست در 30 سالگی: چرا اینقدر مهم است؟آیا تا بحال آرزو کرده اید که بتوانید پیری را متوقف کنید؟ پیری بخشی از گذر زمان بر روی انسان است. واقعیت این است که پیری با ...

۰ ۴۵۸

بهترین غذاها برای جلوگیری از یبوستیبوست میتواند باعث شود که شما احساس تنبلی، سنگینی و بدخلقی کنید. تقریباً همه افراد در مقطعی از زندگی خود یبوست را تجربه می کنند. اما...

۰ ۵۲۹

فواید قدرتمند روغن صورت برای هر نوع پوستروغن صورت با خواص آبرسان و مغذی قوی خود می تواند برای کسانی که به دنبال احیای پوست خود و دستیابی به درخشندگی سالم و درخشان هست...

۰ ۴۳۰

فواید کره کاکائو برای سلامتی چیست؟این کره در سراسر جهان شناخته شده است. کره کاکائو قرن هاست که در ترکیب مواد غذایی و لوازم آرایشی استفاده می شود و به دلیل خواص دارویی ...

۰ ۵۱۹

بعد از کشیدن دندان عقل چه اتفاقی می افتد؟دستورالعملهای تغذیه و بعد از جراحی نقش بسیار مهمی در روند بهبودی دارند. خوردن غذاهای مناسب برای بهبود زخم به حداقل رساندن تو...

۰ ۳۸۴

خوراکی که چربی شکم را به سرعت می سوزانند:امروز قصد داریم با غذاهایی که چربی شکم را می سوزانند آشنا شویم. همیشه به این فکر می کردم که برای از بین بردن چربی شکم چه غذاهای...

۰ ۴۶۲

غذاهای غنی از منیزیم که باید مصرف کنیدمنیزیم یک ماده معدنی مهم است که ممکن است در رژیم غذایی روزانه خود به اندازه کافی دریافت یا استفاده نکنید. خوشبختانه غذاهای مغذی ...

۰ ۵۹۲

چگونه کودک مبتلا به اوتیسم را برای یادگیری تشویق کنید؟به طور کلی، علائم اختلال طیف اوتیسم از دو سالگی شروع می شود. بنابراین، ضروری است که والدین این موضوع را زودتر تش...

۰ ۷۱۹

علائم آپنه خواب و نحوه درمان آنآپنه خواب یک اختلال خواب است که در آن تنفس فرد در هنگام خواب مکرراً قطع می شود. این باعث میشود که فرد در طول خواب بارها تنفس خود را متوقف ...

۰ ۶۹۹